Pernah dengar istilah hustle culture, Bela? Hustle culture dapat diartikan sebagai gaya hidup yang membuat kita bekerja terus menerus tanpa henti, sehingga kita jadi nggak punya waktu untuk beristirahat. Sekilas, hal ini terlihat seperti sesuatu yang positif. Namun, terus-terusan bekerja hanya akan menjadi bumerang bagi diri sendiri lho, Bela.
Sah-sah aja kok kalau memang mau jadi cewek hustle untuk mengejar karier dan cita-citamu. Tapi, jangan sampai lupakan lima hal ini ya. Karena bagaimanapun, gila kerja apalagi sampai burnout itu nggak baik!
1. Menjaga pola makan
Ngaku deh, siapa yang suka skip makan karena pekerjaan yang super padat? Popbela paham banget, cewek hustle seperti kamu punya kesibukan serba hectic. Begitu bangun tidur, pikiranmu sudah fokus untuk melakukan pekerjaan di hari itu.
Sibuk memang terkadang membuat kita jadi lupa untuk menjaga pola makan, Bela. Padahal, tubuh perlu nutrisi yang cukup untuk beraktivitas. Pastikan untuk tetap makan tiga kali sehari. Perhatikan juga kalori dari setiap makanan yang kamu konsumsi. Jangan lupa perbanyak buah dan sayur!
2. Seberapapun sibuknya kamu, yuk sempatkan diri untuk berolahraga
Memang sih kerja itu capeknya bukan main. Kalau kerjaan kantor udah kelar, bawaannya pengin cepat-cepat pulang dan istirahat. Sampai rumah langsung makan, mandi, habis itu tidur.
Alhasil, olahraga cuma jadi angan-angan yang sulit buat direalisasikan. Padahal menggerakkan tubuh itu penting banget untuk menjaga badan tetap fit. Kalau Bela nggak sempat menyisipkan waktu berolahraga di antara kerja, coba deh peregangan atau latihan yang memerlukan waktu hanya sekitar 15 menit.
Intinya sih, jangan malas olahraga biar kamu bisa jadi cewek hustle yang tetap strong di tengah padatnya aktivitas!
3. Hangout bareng sahabat
Fokus untuk mengejar karier dan cita-cita memang memberikan konsekuensi kesibukan yang padat setiap hari. Pulang malam sudah jadi hal yang biasa buat cewek-cewek hustle. Tapi, hal ini justru bikin kamu jadi sulit untuk meluangkan waktu buat hangout bareng sahabat.
Coba deh, sesekali luangkan waktu sebentar untuk bertemu sahabat-sahabatmu. Misalnya, janjian makan malam selepas bekerja atau sekadar ngopi cantik dan cerita hal-hal random. Yang penting ketemu dulu!
4. Sibuk mengejar karier jangan sampai bikin kamu lupa untuk merawat tubuh
Setelah serangkaian aktivitas padat dilakukan seharian, pulang ke rumah sudah malam dan dalam keadaan capek. Hal ini bikin cewek hustle kayak kamu jadi nggak punya waktu untuk merawat tubuh.
Padahal saat kita beraktivitas, ada debu, kotoran, bakteri, polutan, dan zat-zat kimia yang menempel pada permukaan kulit. Jika tidak dibersihkan dengan maksimal, pori-pori kulit akan tertutup dan bisa memicu berbagai masalah seperti kulit kusam.
Tapi, semua itu nggak akan terjadi kalau kamu rajin mandi, Bela. Yap, mandi adalah salah satu cara untuk merawat tubuh yang bisa kamu lakukan setiap hari. Agar ritual mandimu makin optimal, Popbela mau kenalin kamu sama Glow And Lovely Brightening Body Wash.
Sabun cair pertama di Indonesia dengan kandungan multivitamin dan Niacinamide ini mampu membuat kulitmu tampak glowing menyeluruh hanya dalam 7 hari. Niacinamide adalah hero ingredients yang sudah sejak lama dikenal ampuh untuk mencerahkan kulit. Sementara kandungan multivitamin (vitamin B, C, E) dalam sabun cair ini mampu memperbaiki tekstur dan menutrisi kulit.
Glow And Lovely Brightening Body Wash hadir dengan wanginya yang tahan lama hingga 6 jam. Saat pertama kali mencium sabun ini, Popbela bisa merasakan aroma fruity dan floral yang menyegarkan. Namun setelah digunakan beberapa saat, ada aroma manis dari patchouli, vanila, musk, dan sandalwood.
Alasan lain kenapa Popbela suka banget sama Glow And Lovely Brightening Body Wash karena busanya melimpah, lembut di kulit, dan nggak bikin kulit kering. Cara pakainya juga gampang banget, Bela. Simak ya!
- Tuangkan sedikit Glow And Lovely Brightening Body Wash ke shower puff dan basahkan dengan sedikit air.
- Usapkan ke seluruh tubuh lalu bilas dengan air hingga bersih.
- Gunakan setiap hari agar kulit tampak cerah.
Glow And Lovely Brightening Body Wash hadir dengan berbagai kemasan untuk menemani padatnya aktivitas para cewek hustle.
- Glow And Lovely Brightening Body Wash 250ml: Rp14.900
- Glow And Lovely Brightening Body Wash 400ml: Rp25.500
- Glow And Lovely Brightening Body Wash 550ml: Rp39.500
- Glow And Lovely Brightening Body Wash 550ml: Rp46.000
Jadi biar pun sibuk, jangan lupa untuk tetap merawat tubuhmu ya, Bela! Glow And Lovely Brightening Body Wash bisa kamu dapatkan di warung terdekat, offline store, dan e-commerce kesayanganmu seperti Shopee dan Tokopedia. Bye-bye belang, hello glowing!
5. Waktu bersama keluarga
Banyak kerjaan dengan deadline menumpuk sering membuatmu terpaksa lembur setiap malam dan bikin kamu jadi nggak bisa kumpul bareng keluarga. Jangan sampai hanya karena sibuk bekerja dan berkarier, kita jadi lupa untuk meluangkan waktu bersama keluarga. Nikmatilah waktu bersama keluarga meskipun hanya sesekali.
Yuk, saatnya ubah kebiasaan sehari-hari biar kamu jadi cewek hustle yang tetap memperhatikan diri. Sukses terus, Bela! (WEB)