Menurut sebuah penelitian, hanya 30% orang yang benar-benar merasa memiliki ikatan dengan profesi yang dipilihnya. Setelah memasuki masa dewasa, kamu menghabiskan setidaknya 8 jam untuk bekerja, atau ⅓ sisa hidupmu. Kalau kamu tidak benar-benar menikmati pekerjaan ini, maka bisa dibilang ⅓ hidupmu sangat membosankan. Tapi bagaimana kalau kondisi di kantor memang sedang tidak kondusif dan kamu suntuk berat? Ikuti 9 trik ini untuk mengembalikan mood-mu di kantor.
Sejumlah penelitian sudah membuktikan bahwa memiliki teman di kantor akan mengurangi stres selama bekerja. Kalau sedang suntuk dan pikiran terasa buntu, jalan-jalan saja ke meja temanmu dan mengobrol tentang apa saja. Pastikan dia tidak sedang sibuk, jadi kamu tidak mengganggunya.
Duduk di dekat taman kantor akan membuat pikiranmu terasa lebih segar. Apalagi sambil minum minuman manis. Tapi jangan kelamaan atau ketahuan si bos ya, Bela.
Mungkin kamu suntuk karena bingung harus menyelesaikan pekerjaan yang mana dulu. Coba deh kamu tulis daftar pekerjaan yang harus diselesaikan, deadline-nya, serta urutan mana yang akan dikerjakan lebih dulu.
Misalnya kamu pemilik online shop, maka menyibukkan diri dengan customer akan membuatmu sejenak lupa akan masalah pekerjaan kantor. Tapi jangan sampai kelamaan dan mengabaikan deadline tugas kantor, Bela.
Kamu yang sekarang tengah tertarik dengan aktivitas mewarnai atau kesenian melipat kertas, cobalah untuk mengasah keterampilan ini di kantor. Siapkan adult coloring book atau kertas lipat di laci meja kerja. Kapanpun kamu merasa bosan, melakukan kerajinan tangan ini akan menyegarkan kembali otakmu yang jenuh.
Bagaimanapun juga, kamu tidak boleh membiarkan diri berlarut-larut dalam kejenuhan. Yakinkan dirimu bahwa semua masalah pekerjaan akan selesai. Ingat Bela, di luar sana ada banyak sekali orang mencari kerja dan mereka siap melakukan apa saja untuk berada di posisimu. Jangan sampai kinerjamu turun drastis hanya karena bete dengan bos atau rekan kantor.
Putar lagu-lagu kesukaanmu saat bekerja. Menikmati musik bisa membuat pikiran lebih positif dan ceria. Tapi ingat, ya, jangan sampai menggunakan volume terlalu keras yang bisa mengganggu rekan kerjamu.