Kini dunia sedang panik karena wabah virus corona yang terus menyebar ke berbagai negara. Dengan cepat, virus COVID-19 ini menginfeksi banyak orang dan menyebabkan lebih dari 4.600 kematian di dunia.
Virus yang menyebar melalui cairan tubuh ini bisa menginfeksi siapa saja di mana saja, termasuk di tempat kerja. Maka dari itu, kita wajib melakukan pencegahan dini mulai dari diri sendiri supaya meminimalisir penularan virus tersebut.
World Health Organization (WHO) memberikan informasi apa saja langkah yang harus dilakukan supaya nggak tertular virus corona. Simak artikel ini, Bela.
1. Virus Corona Menyebar Lewat Cairan Tubuh
Virus yang dikenal juga sebagai COVID-19 ini menyebar lewat perantara cairan tubuh. Penyebarannya bisa dari air liur hingga bersin yang tersentuh oleh bagian luar tubuh dan juga lewat pernapasan. Contoh mudah adalah kamu tidak sengaja memegang air liur seseorang di meja. Gampangnya penyebaran itu mirip dengan cara kerja flu.
2. Pastikan Ruang Tempat Kamu Bekerja dan Tinggal Tetap Bersih
WHO menjelaskan bahwa cara ampuh mencegah penularan virus corona sangatlah sederhana: memastikan sekitarmu tetap terjaga higienitasnya. Itu bisa dilakukan dengan membersihkan meja menggunakan disinfektan dan memberikan pembersih tangan di tempat-tempat umum yang sering dipakai. Ingatkan setiap karyawan atau rekan kerja untuk selalu mencuci tangan.
Pajang poster yang mempromosikan kebersihan pernapasan. Kombinasikan ini dengan langkah-langkah komunikasi lainnya, seperti menawarkan panduan dari petugas kesehatan dan keselamatan kerja, pengarahan di setiap meeting, dan berbagai kesempatan lainnya.
3. Persiapkan Tisu dan Masker
Satu hal penting yang dirasa perlu disediakan tiap perkantoran adalah persediaan tisu dan masker. Pastikan kedua barang itu tersedia dan memberikannya kepada mereka yang sedang memiliki hidung meler. Penting pula memiliki tempat sampah tertutup sebagai tempat pembuangan, karena kebersihan aliran udara dan lingkungan yang baik mencegah penyebaran COVID-19
4. Tingkatkan Kesadaran Orang-Orang akan Virus Corona
Satu hal yang dirasa penting oleh WHO adalah kesadaran dari ruang itu terhadap virus mematikan ini. Menunjukkan poster tentang kebersihan pernapasan akan membantu memahami hal ini.
5. Istirahatkan Tubuh Jika Memang Tidak Fit
Salah satu cara penyebaran virus corona adalah lewat batuk. Bagi mereka yang sedang tidak enak badan, ada baiknya untuk beristirahat di rumah dan meminum obat seperti paracematol. Ditakutkan itu merupakan gejala dari infeksi COVID-19.
6. Hindari Bepergian untuk Sementara Waktu
WHO menyarankan untuk tidak keluar negeri atau melakukan traveling sementara waktu, termasuk untuk urusan kerja dan sebaiknya perusahaan juga memahami ini. Jika memang diharuskan, pastikan yang pergi merupakan orang yang sehat dan telah mengecek daftar area virus corona yang sudah terkena wabah. Hal itu bisa dilihat lewat situs WHO.
Karyawan yang telah kembali dari area tempat COVID-19 menyebar, harus memantau diri mereka sendiri untuk gejala selama 14 hari dan suhunya dua kali sehari. Jika mereka menderita batuk ringan atau demam ringan (dengan suhu tubuh 37,3 derajat Celcius atau lebih), mereka harus tinggal di rumah dan mengasingkan diri.
Ini berarti menghindari kontak dekat (1 meter atau bahkan lebih dekat) dengan orang lain, termasuk anggota keluarga. Mereka juga harus menelepon penyedia layanan kesehatan mereka atau departemen kesehatan masyarakat setempat, memberikan rincian perjalanan mereka dan gejala baru-baru ini.
7. Jangan Mendiskriminasi Mereka yang Tertular
Jika melihat adanya gejala virus Corona diderita rekan kerja, langsung pisahkan orang tersebut ke dalam ruang yang terisolasi dan segera laporkan aparat kesehatan lokal. Jauhkan diri dari diskriminasi dan dukung mereka melewati penyakit ini.
Melawan virus corona tidaklah berbeda jauh dengan melawan penyakit pada umumnya. Yang terpenting adalah kamu memahami dengan benar bagaimana cara menjaga higienitas tubuh. Ada baiknya untuk tidak panik terhadap kasus ini.
Disclaimer: Artikel ini sudah pernah tayang di laman IDNTimes.com dengan judul "Rilis WHO: Ini 7 Cara Hindari Penyebaran Virus Corona di Tempat Kerja"
Baca Juga :
Menurut WHO, Ini 7 Cara Efektif Hindari Penyebaran Corona di Kantor
Kenali Gejala, Penyebab dan Cara Mengobati Virus Corona
Cegah Virus Corona, Ini 7 Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Jangan Asal, Begini Tahapan Mencuci Tangan Yang Benar
7 Cara yang Bisa Kamu Lakukan untuk Mencegah Virus Corona