Bela, semua pekerjaan tentu memiliki tantangan yang harus dihadapi. Meski menyukai bidang pekerjaanmu saat ini, terkadang beberapa hal tetap membuat kamu merasa ingin menyerah dan berhenti dari perusahaan tempatmu bekerja. Terlebih lagi bila kamu sedang merasa jenuh dengan rutinitas pekerjaan yang membosankan dan tidak berubah. Daripada stres memikirkannya, ada baiknya bila kamu mencari jawaban dari pertanyaan yang dapat membuatmu kembali semangat dalam bekerja.
Siapa yang membuatmu tertekan dalam menghadapi masalah saat ini?
Semua pekerjaan tentu memiliki tekanan dan target yang berbeda-beda. Meskipun sudah mengerahkan seluruh tenaga dan tanggung jawab, lalu apa yang membuat kamu merasa tertekan? Bila atasanmu memberikan pekerjaan yang sangat banyak dan mengharapkan pekerjaanmu selesai dalam waktu yang berdekatan, kamu bisa mulai mendiskusikannya untuk membagi tanggung jawab pada karyawan lain. Namun, terkadang, perusahaan yang membatasi jumlah karyawan dan memanfaatkanmu secara berlebihan, kamu bisa berpikir untuk tetap bertahan atau mencari pekerjaan baru.
Apakah kamu mengerjakan urusan yang bukan menjadi prioritas terlebih dahulu?
Sebelum menyalahkan atasan atau perusahaan tempat bekerja, ada baiknya kamu bercermin pada diri sendiri. Jangan-jangan masalahnya justru ada padamu yang menempatkan diri pada posisi tertekan. Dibanding membuat laporan, kamu justru memilih untuk youtubing saat jam kerja. Atau kamu bisa saja berlama-lama makan siang di luar kantor dan pulang terlambat sehingga waktu bekerjamu menjadi tidak efektif.
Dapatkah kamu mencuri waktu untuk menyegarkan pikiran terlebih dahulu?
Tekanan deadline yang semakin dekat dan banyaknya pekerjaan yang belum selesai membuat pikiranmu semakin kacau. Tenang bela, tarik nafas yang dalam dan hembuskan secara perlahan. Coba pikirkan kemungkinan kamu untuk beristirahat dan menjernihkan pikiranmu untuk menyelesaikannya. Tidak perlu pergi liburan jauh keluar negeri, kamu bisa meluangkan waktu untuk mandi air hangat atau sekedar melakukan ritual spa yang terdapat di kotamu.
