Pagi hari memang paling pas untuk mengumpulkan mood agar bisa menjalani hari dengan menyenangkan. Akan tetapi ada beberapa kebiasaan yang sepertinya harus diubah agar bisa menjalani rutinitas pagi dengan maksimal. Walaupun kamu bisa menangani beberapa hal di pagi hari sebelum berangkat ke kantor nggak ada salahnya kamu mengetahui 5 kegiatan yang seharusnya bisa kamu hindari.
Jika kamu melakukannya maka seluruh kegiatan pagi harimu akan tertunda. Kamu bisa mengisi pagi harimu nggak hanya dengan menyiapkan keperluan kantor dan berangkat ke kantor saja. Banyak hal yang bisa kamu lakukan seperti olahraga pagi dan sarapan dengan menu yang sehat. Nggak ada ruginya jika kamu bangun pagi karena hari akan terasa lebih panjang dan kamu bisa mengerjakan kewajibanmu dengan maksimal.
Mengawali hari sebaiknya diisi dengan hal-hal yang positif, melakukan hal negatif walaupun itu sepele dapat mengganggu moodmu sepanjang hari. Selain itu, orang lain yang ada disekitarmu juga akan merasa terganggu apabila dipagi hari sudah mendengar kata-kata yang nggak enak didengar. Nggak ada salahnya jika kamu menggantinya dengan bernyanyi atau mendengarkan lagu.
Tingginya tekanan di kantor membuatmu nggak maksimal dalam menjalani aktivitas di pagi hari. Mengawali hari dengan membuka dokumen kantor dan agenda kerja bisa membuatmu panik dan stress di awal. Jika memang kamu harus melakukan kegiatan ini nggak ada salahnya dilakukan pada commuting pagi atau datang ke kantor lebih awal. Terlalu sering ngecek kegiatan kantor membuat kehidupan sosialmu terganggu.
Sempitnya durasi ketika kamu bangun dan harus berangkat ke kantor membuatmu nggak mengkonsumsi makanan yang sehat atau malah nggak sempat sarapan. Saat ini memang banyak makanan instan yang nggak membutuhkan waktu lama dalam penyajiannya. Tapi jika kamu terlalu sering mengkonsumsi akan berpengaruh pada kesehatanmu. Hindari untuk mengkonsumsi banyak karbohidrat dan gula sehingga kamu bisa menggantinya dengan protein dan serat. Sarapan dengan komposisi yang benar akan meningkatkan kreativitas dan daya ingat.
Nggak ada salahnya kamu mempersiapkan penampilan terbaikmu setiap harinya. Tapi jika ini kamu lakukan di pagi hari maka kamu akan diburu oleh waktu. Ada baiknya jika mempersiapkan segala keperluan untuk keesokan harinya di malam hari. Jika ada perubahan bisa kamu lakukan di pagi hari dan nggak membuatmu panik karena terburu-buru. Pada poin ini jika kamu terlalu lama memilih maka yang terjadi adalah kamu mengenakan baju yang kurang merepresentasikan dirimu secara maksimal.
Ternyata banyak hal-hal kecil yang dapat mengganggu mood di pagi hari.
