Bela, apakah pekerjaan kamu berkaitan dengan tulis-menulis? Apakah kemampuan kamu untuk berpikir kreatif dibutuhkan dalam tulisan kamu? Berarti kamu sedang membaca artikel yang tepat nih, Bela. Kalau kamu lagi jenuh banget, jangan paksa otak kamu dan berharap inspirasi datang dengan sendirinya. Lebih baik kamu memasukkan yoga ke dalam aktivitas sehari-hari kamu, karena ternyata yoga berkaitan erat dengan peningkatan kreativitas seseorang.
Melakukan yoga dengan tenang memiliki dampak yang sama dengan melakukan meditasi. Menikmati waktu sendiri dengan menenangkan pikiran selama beberapa menit bisa membuat pikiran kamu menjadi lebih jernih dan menemukan ide-ide baru.
Dalam latihan yoga, kamu akan belajar bagaimana caranya mengatur napas dengan baik. Hal tersebut bertujuan untuk menemukan kedamaian dalam diri kamu. Sama halnya dengan yoga, kamu bisa belajar untuk mengontrol diri dan beristirahat sejenak ketika pikiran kamu sedang stuck.
Ketika kamu menghabiskan waktu terlalu lama untuk menulis catatan atau mengetik di komputer, kamu akan lebih mudah merasakan pegal dan sakit di bagian punggung, leher, dan tangan. Selain menyegarkan pikiran, yoga bisa membantu kamu untuk mengembalikan elastisitas tubuh.
Gimana Bela, tertarik untuk bergabung dengan kelas yoga weekend ini?
