12 Cara Menenangkan Stres dan Cemas Berdasarkan Kata Zodiak

Kalau Aries, harus berolahraga, ya!

12 Cara Menenangkan Stres dan Cemas Berdasarkan Kata Zodiak

Stres dan rasa cemas adalah dua bagian dalam hidup yang nggak dapat kita hindari. Tekanan dalam pekerjaan, perbedaan pendapat dalam hubungan, kesibukan dalam menjalani kehidupan sosial, dan hal-hal lainnya dapat menjadi pemicu stres dan rasa cemas dalam diri. Jika dibiarkan, keduanya akan berdampak buruk pada kesehatan mental, yang kemudian dapat memengaruhi kesehatan fisikmu.

Ada berbagai cara untuk mengatasi rasa stres dan cemas, namun mana yang terbaik untukmu? Ketika bingung, selalu coba dengarkan kata zodiakmu, Bela. Sebab, bintang yang menaungimu mengetahui hal terdalam tentang dirimu. Melansir dari Bustle, ini cara meredakan stres dan rasa cemas berdasarkan kata zodiak.

1. Aries: Berdiri, merenggangkan badan, atau bergerak

12 Cara Menenangkan Stres dan Cemas Berdasarkan Kata Zodiak

Menurut ahli astrologi, zodiak Aries cenderung melangkah maju hingga mencapai titik lelahnya. Jadi, menjadwalkan waktu pergi ke pusat kebugaran untuk latihan angkat beban atau latihan kardio, akan membantunya merasa lebih kuat dengan tubuhnya, serta melepaskan hal-hal yang menyesakkan pikirannya. Jika kamu seorang Aries dan mencari cara mengatasi stres, pergi ke gym. Jika nggak sempat, coba dengan melakukan stretching. Pokoknya, gerakan-gerakan yang berkaitan dengan otot dan fisik membuatmu dapat berpikir lebih tenang.

2. Taurus: Meditasi fokus pada tubuh

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved