Setiap orang pasti memiliki masalahnya masing-masing, termasuk mereka yang nampak selalu bahagia di sosial media. Tak mungkin ada satu orang pun manusia di dunia ini yang bebas dari masalah. Namun sayangnya, tidak semua orang mampu menghadapi dan mengatasi masalah yang datang dalam hidupnya.
Apa yang kamu rasakan ketika menghadapi masalah, Bela? Sedih, bingung, atau malah depresi? Satu hal yang mesti kamu sadari, bahwa setiap masalah akan membuat seseorang memperoleh pengalaman baru, yang di dalamnya ada peluang untuk lebih maju, berkembang dan naik kelas. Lantas, bagaimana cara tepat menghadapi masalah berat? Lakukan tujuh tips di bawah ini ya!
Ketika mengalami permasalahan, kepalamu akan terasa panas dan bisa meledak seketika. Itulah kenapa seharusnya kamu tidak berada di dekat orang saat hal itu terjadi. Karena sangat mungkin kamu akan menyakiti orang-orang yang sejatinya tidak tahu apa-apa tentang masalahmu. Menjauhlah, tenangkan diri dan kuasai dirimu.
Tanamkan pada dirimu, bahwa masalah adalah bagian yang penting untuk mendewasakan diri. Yang perlu kamu lakukan hanyalah menghadapi dan bukan lari atau bersembunyi. Masalah tidak akan selesai sendiri jika kamu hanya membiarkannya. Bahkan, bisa jadi masalah akan membesar jika tidak segera diatasi.
Sering kali solusi dari sebuah masalah membutuhkan sikap yang sangat sulit dilakukan. Justru hal inilah yang sangat bagus untuk mendewasakanmu. Jangan pernah terburu-buru dan memilih langkah mudah. Semakin kamu merasa masalah tersebut sulit, maka akan semakin kuat pula dirimu.
Jangan hanya mencari solusi, kamu juga harus mengambil pelajaran dari masalah yang terjadi. Cari tahu kenapa masalah tersebut bisa muncul, intropeksilah dirimu sendiri. Dengan kamu memahami penyebabnya, kamu bisa belajar untuk tidak mengulangi kesalahan yang sama.
Buang jauh-jauh pikiran negatif yang hanya akan membuatmu depresi. Sebaliknya, berpikirlah positif dan optimis jika masalahmu pasti memiliki solusi serta bisa segera diselesaikan. Berpikir positif akan membantumu berpikir kreatif untuk mencari solusi.
Jika kamu ikhlas dengan apa yang tengah terjadi, kamu tidak akan menyalahkan siapapun atas masalah yang menimpamu. Kamu akan menerima dan mentalmu lebih kuat untuk menghadapi masalah tersebut. Alih-alih menyalahkan orang lain, kamu justru menyadari bahwa tiap orang memiliki masalah, dan pasti ada yang lebih berat.
Menjadi dewasa bukan berarti tidak boleh menangis, dan kamu tak perlu merasa malu jika memang ingin melakukannya. Menangis justru akan membantumu untuk meredam emosi dan mengurangi beban yang kamu rasakan. Menangis itu hal normal serta bisa menghindarkanmu dari depresi berlebihan.
Jadi, apa di antara tujuh cara di atas sudah ada yang kamu terapkan Bela? Selamat menjalani kehidupan orang dewasa yang penuh dengan masalah ya!
