Bagi sebagian orang, tahun baru adalah pintu gerbang versi diri yang baru pula. Oleh karena itu, tak sedikit yang membuat daftar panjang resolusi. Harapannya, diri bisa jadi lebih baik dari tahun-tahun sebelumnya.
Menuju pergantian tahun sudahkah kamu membuat daftar resolusi, Bela? Jika belum, Popbela punya 21+ contoh resolusi tahun 2024 untuk diri sendiri. Catat, ya!
1. Jangan tidur lagi setelah mematikan alarm
Resolusi yang satu ini mungkin nggak bisa kamu lakukan langsung di hari pertama 2024. Tapi, jadi tantangan tersendiri, nih. Bisa nggak, ya, begitu dengar alarm sat-set bangun?
2. Bereskan tempat tidur
Setelah berhasil mengumpulkan kesadaran, buatlah membereskan tempat tidur sebagai kebiasaan baru. Dengan mengeluarkan tenaga untuk menjadikan kasur tertata rapi, mata bakal langsung melek. Selamat tinggal kemalasan untuk 2024 yang lebih baik!
3. Perbanyak minum air putih
Tanpa sadar, aktivitas-aktivitas kecil membuat tubuh kita kehilangan cairan. Mudah saja untuk mengembalikannya. Kamu hanya perlu memperbanyak minum air putih daripada kopi atau minuman berasa lainnya. Menurut penelitian, air putih jauh lebih bermanfaat untuk kesehatan, lho!
4. Sempatkan bergerak
Salah satu faktor yang membuat diri malas di tahun-tahun sebelumnya mungkin karena kurang bergerak. Di perkotaan, gaya hidup seperti ini seolah sudah normal karena pekerjaan yang mengharuskan duduk berjam-jam di depan laptop. Namun, duduk terlalu lama rupanya bisa mendatangkan sejumlah masalah kesehatan. Sebelum terlambat, yuk, sempatkan untuk melakukan gerakan ringan agar otot tidak kaku.
5. Lihat dunia luar
Karena kesibukan, kamu mungkin hanya berkutat dengan orang atau hal yang itu-itu saja. Mulai 2024, coba, deh, datangi lingkungan yang sudah jarang atau ingin kamu datangi sejak lama di saat luang. Terkadang, hal sederhana seperti ini akan mengantarkanmu kepada hal-hal baru.
6. Jalin pertemanan dengan orang baru
Tak dimungkiri, kamu butuh kehadiran orang baru di kehidupanmu untuk memperkaya perspektif. Nggak ada salahnya berkenalan dengan minimal satu atau dua orang. Siapa tahu, mereka bisa jadi rekanmu ke depannya, bukan?
7. Beri pujian dan perhatian kepada orang sekitar
Meskipun begitu, menjaga hubungan baik dengan kenalanmu sebelumnya juga tak kalah penting. Jika mereka adalah orang yang kamu sayangi, sesekali berilah mereka perhatian dan pujian untuk hal-hal yang sudah mereka lakukan. Hubungan bakal makin awet, deh.
8. Dukung restoran lokal
Banyak bisnis yang kini dijajal untuk menyambung hidup. Kuliner jadi bidang yang tak pernah sepi peminat. Agar usaha mereka tetap berlanjut, sesekali belilah produk mereka. Dukungan sekecil apa pun akan sangat berarti bagi mereka.
9. Buat rencana asupan
Kamu merasa selama 2023 pola makanmu tak teratur dan kurang seimbang dari segi gizi? Jika iya, pertimbangkan untuk membuat rencana asupan atau meal plan. Jangan lupa berkonsultasi dengan ahlinya agar kamu tahu apa yang sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh.
10. Belajar hemat
Di tengah perasaan FOMO (fear of missing out) karena media sosial, belajar hemat memang sulit. Namun, tidak ada yang tidak mungkin selama kamu berusaha, Bela. Mulai dari langkah kecil seperti mengalihkan budget jajan menjadi tabungan sedikit demi sedikit. Self reward memang penting. Namun, jangan terlalu sering jika tak mau boncos di kemudian hari, ya.
11. Kurangi barang yang tak terpakai
Kebiasaan FOMO juga mendatangkan dampak buruk lain, yaitu barang yang tak terpakai jadi menumpuk. Sebelum ruang gerakmu kian terbatas karena barang-barang tersebut, perlahan lakukan decluttering, deh. Letakkan yang sudah jarang terpakai di kotak-kotak dan pindahkan ke gudang. Jika kamu sudah tak ingin memakainya padahal kondisinya masih bagus, tak ada salahnya untuk memulai bisnis thrift yang kini sedang ngetren.
12. Jangan menumpuk cucian
Menumpuk pakaian kotor merupakan salah satu kebiasaan buruk yang harus kamu tinggalkan di 2023. Selain bisa jadi sarang nyamuk, pakaian kamu juga rawan jadi sarang bakteri.
13. Jaga kebersihan kendaraan
Macet di perkotaan secara tak langsung membuat kendaraan sebagai rumah kedua. Biar perjalanan nyaman, berkomitmenlah untuk menjaga kebersihannya pada 2024 ini, ya.
14. Coba bercocok tanam
Berkat pandemi, bercocok tanam jadi salah satu hobi baru di kalangan masyarakat. Belum terlambat jika kamu ingin mencobanya. Mulailah dengan tanaman yang tak butuh perawatan khusus, misalnya kaktus mini. Pemandangan hijau-hijau di rumah bakal jadi penyegar mata saat penat terlalu lama melihat layar gawai.
15. Baca buku
Kamu mungkin sudah tak asing dengan pepatah "buku adalah jendela dunia". Ada berbagai pengetahuan yang bisa kamu dapat dari sana. Jadi, pilihan tepat banget kalau kamu punya resolusi untuk membaca setidaknya satu buku selama 20243.
16. Pelajari hal baru
Hari gini, mempelajari hal atau keahlian baru tak akan merugikan kamu. Pasalnya, cuan bisa datang dari keahlian tersebut jika kamu pandai melihat peluang.
17. Atur ulang dekorasi kamar
Jika akhir-akhir ini kamu gampang merasa suntuk padahal sudah banyak istirahat, mungkin sudah saatnya untuk mendekor ulang kamar. Cobalah untuk mengubah tatanan kasur dan barang-barang lainnya. Kalau ada budget lebih, mengganti warna catmya juga bukan ide yang buruk.
18. Buat playlist bulanan
Kata siapa soundtrack hanya ada di film atau drama? Hidup kamu juga bisa memilikinya, lho. Kumpulkan lagu-lagu yang kamu dengar tiap bulan ke dalam sebuah playlist. Lagu baru atau lagu lama? Kombinasi keduanya terdengar bagus!
19. Tulis jurnal keseharian
Salah satu cara untuk merekam perjalanan selama setahun adalah menulis jurnal keseharian. Meski hanya satu baris satu hari, nggak ada salahnya untuk dicoba, nih, Bela!
20. Belajar atur prioritas
Mendewasa artinya kita harus pandai-pandai mengatur prioritas hidup. Agar setiap detik dalam hidup tak sia-sia, investasikan dirimu untuk hal-hal yang penting dan bermanfaat untuk hidup. Kalau tidak penting-penting amat, kamu bisa melakukannya di saat punya waktu luang.
21. Agendakan waktu bersantai
Pengingat penting untuk dirimu: bekerja memang kewajiban, tetapi jangan lupa untuk menikmati hidup. Mulai 2024, agendakan akhir pekan sebagai waktu untuk bersantai dengan teman atau diri sendiri. Pikiran yang fresh juga akan membantu meningkatkan performa kamu saat bekerja, lho.
22. Kunjungi lebih banyak tempat
Salah satu agenda bersantai yang bisa kamu jajal adalah jalan-jalan. Kunjungilah tempat wisata, kota, atau negara yang sudah lama mengendap di bucket list-mu. Jangan lupa icip-icip makanan khas sana juga, ya.
23. Bangun hubungan baik dengan Tuhan
Terakhir dan terpenting, bangunlah hubungan baik dengan Tuhan yang selalu mengiringi setiap langkah di hidup kita. Dengan segala kehendak-Nya, niscaya hidup kita pun tak akan terasa berat.
Itulah 21+ contoh resolusi tahun 2024 untuk diri sendiri. Sudahkah kamu merancang resolusi 2024, Bela? Adakah hal baru yang ingin kamu lakukan?