Semakin meningkatnya kesadaran masyarakat untuk menerapkan gaya hidup sehat, semakin meningkat pula masyarakat membutuhkan ekosistem yang memadai. Tidak hanya smartphone, kini Samsung juga tawarkan kamu smartwatch terbarunya dengan sederet keunggulan.
Resmi diluncurkan pada pertengahan 2023 kemarin, Samsung Galaxy Watch 6 menjadi jam pintar yang bisa membantumu mencapai tubuh ideal. Memangnya, apa saja fitur yang dimiliki Samsung Galaxy Watch 6 yang sangat berguna dalam kegiatan olahragamu? Jawabannya ada di sini!
1. Body composition
Salah satu keunggulan yang sangat ditonjolkan dari Galaxy Watch 6 ini adalah kemampuannya dalam mendukung perubahan gaya sehatmu. Sehingga, semua itu dimulai dengan mengetahui seperti apa komposisi tubuhmu saat ini.
"Buat aku yang suka banget lihat perkembangan berat badan dan kesehatan, yang paling penting adalah body composition. Di situ kita bisa melihat sebarapa banyak body fat, kadar air, jumlah otot yang ada di tubuh, sampai BMI dan BMR juga," ucap Ritchie Putri, seorang certified yoga teacher.
Dengan adanya fitur ini, kamu jadi bisa tahu jenis latihan seperti apa yang kamu butuhkan. Atau, kamu juga bisa memaksimalkan kinerja metabolisme dan kadar air dalam tubuh, jika memang alami kekurangan.
2. Workout goals
Setelah bicara komposisi tubuh, kamu bisa langsung memilih jenis olahraga yang kamu sukai. Tentunya, Galaxy Watch 6 ini akan tetap menemanimu dalam berolahraga, karena jam pintar ini bisa menghitung jumlah kalori yang terbakar, berdasarkan setiap jenis olahraga.
"Dengan Galaxy Watch 6, kita bisa tracking progres latihan kita. Jadi, kita bisa achieve goals kita masing-masing," kata Ritchie.
3. Heart rate
Saat sedang berolahraga, mungkin kita tidak sadar sudah seberapa cepat jantung berdetak setiap menitnya. Padahal, agar tidak terjadi serangan jantung usai berolahraga, kitab tetap harus menjaga hitungan detak jantung tersebut di bawah 190.
"Seperti yang kita tahu, sebenarnya heart rate itu kan nggak boleh lebih dari 190. Jadi dengan adanya fitur heart rate ini, dia akan mendeteksi setiap 10 menit sekali. Kalau nanti sudah terlalu tinggi, nanti akan diberikan notifikasi," jelas Annisa Nurul, MX Product Marketing Senior Manager Samsung.
Yup, seperti yang sudah dijelaskan, bahwa Galaxy Watch 6 bisa membantumu memberi imbauan jika detak jantung sudah bekerja begitu cepat. Dengan begitu, kamu bisa menghindari berbagai risiko berbahaya yang tentu tidak kamu inginkan.
4. Sleep coaching
Apalah artinya rutin berolahraga, jika kamu tidak memiliki kualitas tidur yang baik. Oleh karena itu, perlu diketahui, bahwa menjaga pola tidur juga menjadi faktor terbesar penentuan gaya hidup sehat.
"Galaxy Watch 6 juga masukkan fitur sleep coaching yang bisa memantau seberapa baik kualitas tidurmu. Di dalamnya, kamu bisa melihat seberapa lama tahapan tidur yang kamu lalui sepanjang malam, dan seberapa besar tidurmu bisa memulihkan kadar stres dalam tubuh. Sleep coaching ini juga punya notifikasi yang bisa membantu kamu untuk memperbaiki waktu dan kualitas tidur," ungkap Annisa.
Jadi, jika kamu ingin punya tubuh sehat dan bugar, mulai saat ini perhatikanlah jam tidurmu, ya!
5. Camera controller
Nggak hanya jadi teman olahraga, Galaxy Watch 6 juga bisa jadi temanmu di saat sedang membuat konten. Dengan fitur camera controller-nya, kamu bisa melihat posisi tubuhmu, dan merekamnya dari jarak jauh, tanpa harus pergi melihat kamera handphone yang sudah terpasang di atas tripod atau sejenisnya.
"Sebagai coach yang aktif bagikan konten olahraga di media sosial, fitur camera controller ini sangat berguna bagi aku. Soalnya, aku nggak perlu bolak-balik lihat ke hp apakah posisi aku sudah di tengah atau belum. Cukup buka kamera di Galaxy Watch 6 ini, aku udah bisa melihat dan menyesuaikan posisi aku," papar Ritchie.
Melihat berbagai fitur unggulan dari Samsung Galaxy Watch 6 ini, pastinya ini menjadi pilihan smart watch terbaik yang mampu mendukung lifestyle modern-mu saat ini. Jadi, apa kamu tertarik untuk memilikinya?