Memasuki bulan Februari, itu artinya kita bersiap menghadapi musim hujan. Banyak cara dilakukan supaya kita tetap bisa mengerjakan berbagai aktivitas meski hari sedang hujan, salah satunya menjaga kesehatan. Tidak dapat dipungkiri, hujan bisa mengganggu aktivitas. Kita jadi lebih sering berkegiatan di dalam ruangan. Termasuk saat melakukan me time.
Kita juga bisa lho melakukan me time seru meski tanpa keluar rumah. Popbela merekomendasikan lima langkah me time di rumah saat hari sedang hujan. Apa saja?
1. Langkah 1: Kumpulkan Buku yang Belum Kamu Baca atau Film yang Belum Kamu Tonton
Pertama, kumpulkan buku atau film yang menunggu untuk kamu selesaikan. Secara nggak sadar, kamu pasti sudah menyimpan buku atau film favorit untuk kamu baca atau tonton di waktu luang. Karena kamu sering menghabiskan waktu di luar rumah, akhirnya mereka hanya menumpuk di sudut ruangan. Mumpung hari sedang hujan, kamu bisa mulai menyelesaikan membaca atau menontonnya. Tidak usah semua, pilih buku atau film yang paling kamu favoritkan lebih dulu untuk diselesaikan.
2. Langkah 2: Siapkan Tempat yang Nyaman
Jika sudah dikumpulkan, langkah selanjutnya adalah menyiapkan tempat yang nyaman untuk menonton atau membaca buku. Kamu bisa memilih kasur, sofa, atau sudut ruangan favorit yang nyaman dengan bantal-bantal yang empuk. Rapikan tempat tersebut agar kamu nyaman menghabiskan banyak waktu di sana.
3. Langkah 3: Jangan Lupa Siapkan Juga Camilan Sebagai Teman Me Time
Menonton film tanpa membawa camilan rasanya kurang lengkap. Kita bisa menyiapkan makanan ringan sebagai teman me time. Ingat, pilih camilan yang sehat ya. Seperti granola atau salad. Jika kamu tetap ingin mengonsumsi makanan ringan atau cepat saji, atur takarannya agar tidak berlebihan.
4. Langkah 4: Tetapkan Lamanya Waktu untuk Me Time
Supaya tetap bisa menyelesaikan pekerjaan lain, kamu bisa menetapkan waktu untuk mengerjakan me time tersebut. Tidak perlu terlalu lama. Misalnya, sepanjang satu film atau 30 menit membaca buku sudah cukup untuk menghilangkan penatmu.
5. Langkah 5: Enjoy Your Me Time!
Lupakan sejenak semua pikiran tentang pekerjaan dan ponselmu. Kalau bisa aktifkan mode Silent supaya kamu tidak terganggu dengan notifikasi yang masuk. Enjoy your me time!