Setelah seharian beraktivitas, nggak jarang rasa malas alias mager menyerang siapa saja saat mau tidur. Bawaannya pengin langsung rebahan dan terlelap begitu saja. Eits, tapi, tunggu dulu! Jangan sampai rasa mager membuatmu melewatkan ritual penting sebelum tidur, ya, Bela.
Meskipun rasanya ingin langsung rebahan, ada beberapa hal yang wajib kamu lakukan agar tidurmu lebih berkualitas dan kulitmu tetap sehat. Apa saja itu? Let’s find out!
1. Bersihkan wajah dari sisa makeup dan kotoran
Nggak peduli seberapa capek atau malasnya dirimu di hari itu, jangan sampai tidur dalam keadaan wajah masih penuh makeup, debu, atau kotoran. Sebab, sisa makeup dan kotoran yang menempel di wajah dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan iritasi, hingga memicu timbulnya jerawat.
Bersihkan wajah dengan micellar water atau cleansing balm bisa membantu kulit tetap sehat dan terhindar dari jerawat. Jangan lupa untuk memilih pembersih yang sesuai dengan jenis kulitmu, ya!
2. Menyikat gigi sebelum tidur
Sisa makanan yang tertinggal di gigi bisa menyebabkan bakteri berkembang biak semalaman. Nggak mau ‘kan bangun tidur dengan bau mulut atau masalah gigi lainnya? Menyikat gigi dengan pasta gigi ber-fluoride adalah langkah utama untuk membersihkan sisa makanan dan plak yang menempel di gigi.
Selain itu, perhatikan juga pola makanmu. Hindari mengonsumsi makanan dan minuman manis sebelum tidur, karena gula adalah makanan favorit bakteri. Jadi, jangan skip ritual yang satu ini, ya!
3. Minum segelas air putih
Sebelum tidur, pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum segelas air putih. Ritual ini bisa membantu mencegah dehidrasi dan menjaga kesehatan kulit dari dalam. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih kenyal, halus, dan bercahaya. Bangun-bangun auto glowing, deh!
Untuk memastikan hidrasi yang optimal sebelum tidur, Popbela sarankan untuk minum air putih sekitar 30 menit hingga satu jam. Ini memberikan waktu bagi tubuh untuk menyerap air dan mengurangi kemungkinan terbangun di tengah malam untuk buang air kecil.
4. Mengaplikasikan skincare malam yang sat-set dan anti ribet
Kulit beregenerasi saat kita tidur. Dengan memakai skincare malam seperti toner, serum, dan moisturizer, kamu bisa menjaga kulit tetap sehat dan glowing keesokan harinya. Tapi jujur deh, siapa Bela di sini yang suka mager buat skincare-an karena harus pakai banyak produk seperti di atas?
Nah, Popbela punya solusinya nih. Dijamin sat-set dan anti ribet karena cuma pakai 1 produk saja dari Mediheal. Ada dua pilihan produk Mediheal yang salah satunya bisa kamu pilih sesuai dengan permasalahan kulitmu. Sini, Popbela kenalin:
- Mediheal Collagen Ampoule Pad
Mediheal Collagen Ampoule Pads mengandung kolagen, ceramide, dan milk protein yang dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi tampilan garis halus hanya dengan satu kali penggunaan. Bahkan, uji klinis membuktikan produk ini dapat:
✔ Meningkatkan elastisitas kulit hingga 106%.
✔ Mengurangi tampilan garis halus pada area dan smile lines hingga 30%.
✔ Mengurangi tampilan garis halus pada area jidat hingga 33%.
Bahan pads-nya terbuat dari serat vegan (Micro Perforated 'EcoSilk' Pads) yang berukuran 67 mm untuk menutupi area wajah yang luas. Selain itu, bentuk pads dengan sudut yang membulat membuatnya terasa lebih pas di wajah.
Satu kemasan Mediheal Collagen Ampoule Pads ukuran 150 ml hadir dengan 100 pads. Tertarik coba, Bela?
- Mediheal Watermide Moisture Pad
Kalau permasalahan Bela adalah kulit wajah yang kering, Mediheal Watermide Moisture Pad adalah produk yang tepat untukmu. Mengandung Botanical Extracts dan Icelandic Glacial Water, Mediheal Watermide Moisture Pad dapat membantu mengunci kelembapan pada kulit yang kering. Uji klinis membuktikan produk ini dapat:
✔ Meningkatkan hidrasi hingga 165% setelah 3x penggunaan.
✔ Memberikan efek cooling hingga 15% hanya dengan 1x penggunaan.
Bahan pads-nya juga terbuat dari serat vegan (Micro Perforated 'EcoSilk' Pads) yang berukuran 67 mm untuk menutupi area wajah yang luas. Selain itu, bentuk pads dengan sudut yang membulat membuatnya terasa lebih pas di wajah.
Satu kemasan Mediheal Watermide Moisture Pad ukuran 150 ml hadir dengan 100 pads.
Kedua produk ini sangat praktis dan mudah digunakan, sehingga cocok untuk Bela yang sering merasa "mager" untuk skincare-an di malam hari. Kulit jadi lebih sehat, kenyal, dan glowing!
Janji ya, setelah baca artikel ini jangan pernah skip rutinitas skincare malam lagi! Karena ada Mediheal Collagen Ampoule Pad dan Mediheal Watermide Moisture Pad. Kedua produk ini bisa kamu dapatkan hanya di Sociolla! (WEB/AMS)