Selalu mendengarkan suara kecil dalam kepalamu saat sedang bingung? Itu adalah self-talk, suara kecil yang dapat memberikanmu semangat kala terjatuh, atau menenggelamkanmu dalam kesedihan kala merasa gagal melakukan sesuatu. Yup, self-talk terbagi dua, positif dan negatif. Jika tipe positif selalu menyuarakan kalimat seperti "Kamu pasti bisa!" atau "Kamu hebat!", tipe negatif memiliki banyak kalimat yang lebih spesifik pada masing-masing kepala.
Perbedaan pikiran negatif yang disuarakan oleh self-talk dapat dipengaruhi oleh zodiak yang menaungi seseorang. Faktanya, mengutip dari Bustle, semua zodiak rentan terhadap self-talk negatif, yang dapat membuat seseorang menjadi lemah untuk menjalani hidup. Jadi, self-talk negatif apa yang biasanya terngiang-ngiang di kepalamu, Bela?
Si Aries yang tegas sering merasa khawatir kalau orang-orang di sekitarnya nggak mengenal atau peduli dengan dirinya. Pada dasarnya, siapapun dapat memiliki pemikiran seperti ini. Namun pada Aries, self-talk negatif ini timbul karena pengalaman buruk yang mereka alami di masa lalu.
Perjalanan hidup Taurus adalah menghargai diri sendiri. Karena itu, self-talk negatif yang sering terdengar di kepala adalah perasaan kalau mereka nggak berharga. Ketika suara kecil ini berhasil menguasai pikiran, mereka akan merasa banyak kekurangan, yang kemudian memicu sikap insecure.
Pribadi Gemini sangat keras pada dirinya sendiri. Karena itu, ia mudah menimbulkan pikiran negatif membandingkan dirinya dengan orang lain. "Apa aku sudah pintar seperti dirinya?", seperti itu yang terdengar di kepalanya.
Ketakutan terbesar Cancer adalah orang-orang nggak peduli dengannya. Karena pemikiran ini, mereka pun sering merasa bahwa orang lain nggak terlihat perhatian padanya, seperti dirinya pada orang lain.
Karena terlahir dengan sikap kompetitif, Leo sering berpikir kalau orang lain ingin mengalahkannya. Alasan itu juga yang kemudian membuatnya menjadi berprasangka buruk pada orang lain dan memutuskan untuk bersikap sama kepada orang lain, yaitu berusaha mengalahkannya.
Sama seperti Gemini, Virgo bersikap sangat keras pada dirinya sendiri. Ia pun sering memiliki pemikiran negatif bahwa belum cukup baik. Ia akan selalu merasa kurang, dan insecure.
Pada Libra, self-talk negatif yang sering menggema di kepalanya adalah takut diselingkuhi atau ditinggalkan pasangannya. Mereka dengan mudahnya menganggap pasangan berkhianat walau nggak ada bukti apapun. Misalnya, saat pasangan meminta waktu untuk sendiri, ia akan langsung menganggap kalau pasangan sedang berselingkuh.
Zodiak berlambang kalajengking ini sering melihat dunia dari sisi negatif, dan biasanya memiliki pikiran paranoid. Dengan pemikiran seperti itu, ia bahkan menganggap kehidupan ini adalah sebuah pertarungan, menyebabkannya selalu merasa paranoid dan nggak bisa menikmati hidupnya sendiri.
Pikiran Sagittarius dapat dipenuhi suara-suara kecil yang membingungkan, yang berloncatan dari satu hal ke hal lain. Karena itu, ia sering berpikir berlebihan. Jika nggak memikirkan sesuatu, ia akan mengkhawatirkan hal lain, dan nggak akan bisa berhenti.
Bagi Capricorn, self-talk negatif mereka adalah merasa yakin kalau mimpi dan rencana mereka nggak akan berhasil. Sebab mereka sangat realistis, yang membawa mereka ke arah pesimis. self-talk itu sering menghilangkan semua pencapaian yang telah ia dapatkan hasil dari kerja kerasnya sendiri.
Aquarius adalah salah satu zodiak yang sering merasa salah paham. Mereka cenderung menganggap kalau orang lain nggak ada yang mengerti dirinya. Dengan meyakini pemikiran ini, mereka akan merasa kesepian dan malas mengomunikasikan perasaannya pada orang lain.
Sebagai zodiak yang senang bermimpi, Pisces lebih nyaman memikirkan sesuatu ketimbang merealisasikannya. Ini kemudian membuat mereka sulit berhadapan dengan realita. Pisces khawatir nggak bisa melakukan sesuatu dan sering mencari cara untuk lari dari tanggung jawabnya.
Bela, jangan biarkan self-talk negatif ini menguasai pikiranmu, yang kemudian memengaruhi tindakanmu. Ubah dengan selalu menggemakan hal-hal positif, dan tingkatkan kepercayaan pada dirimu sendiri. Kamu pasti bisa!