Bukan hanya cantik, sebagai cewek kita pasti ingin memiliki kulit yang sehat. Bukan hanya tidak memiliki masalah seperti jerawat, kulit wajah yang sehat juga akan menampilkan kilau alami atau glowing. Demi mendapatkan kulit glowing ini, banyak dari kita yang rela mengeluarkan budget tak sedikit demi membeli skincare untuk perawatan wajah.
Padahal sebenarnya, wajah glowing ini bisa kamu dapatkan secara alami, lho! Namun bukan berarti kamu tidak menggunakan skincare sama sekali, ya. Alami di sini berarti memilih bahan skincare yang tepat serta rutin melakukan kebiasaan positif yang bisa membantu merawat kesehatan kulitmu.
Apa saja? Yuk, langsung simak tips agar mendapatkan wajah glowing secara alami selengkapnya berikut ini.
1. Memilih pembersih wajah yang tepat
Untuk kamu yang memiliki kulit kering, hindari pembersih wajah seperti facial foam atau facial wash yang mengandung alkohol. Sebab, alkohol akan menyapu minyak alami pada kulit sehingga membuatnya kering dan memberikan efek seperti wajah yang tertarik. Kamu juga bisa memilih pembersih wajah berbahan gel yang lebih gentle dan bisa menjaga kelembapan dan kekenyalan kulit.
Kalau kamu terbiasa menggunakan makeup, jangan lupa juga melakukan double cleansing agar kotoran dan riasan yang menempel bisa bersih sempurna. Biasakan untuk membersihkan riasan menggunakan makeup remover, baru dilanjutkan dengan facial wash.
2. Jangan lupa lakukan eksfoliasi
Membersihkan wajah dengan sabun muka saja tidak cukup. Sekali sampai dua kali seminggu, coba lakukan eksfoliasi pada wajah. Treatment satu ini bermanfaat untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang masih menempel pada wajah. Hasilnya kulitmu tampak bersih, berseri, serta memancarkan kilau alaminya.
Kamu juga bisa membuat masker exfoliate sendiri dengan mencampurkan 1 sdt minyak kelapa dan 2 sdt gula. Aplikasikan masker pada wajah, pijat kulit dengan gerakan memutar selama 1-2 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
3. Minum air putih yang cukup
Untuk menjaga kulit tetap lembap dan glowing, kamu juga harus memperhatikan asupan air yang kamu konsumsi. Tubuh yang dehidrasi dan kekurangan air cenderung membuat kulit kering dan bersisik. Oleh karena itu, pastikan kamu minum air putih dengan porsi yang cukup, minimal 8 gelas per hari.
4. Kurangi begadang, pastikan waktu istirahatmu cukup
Selain air, istirahat yang cukup juga berpengaruh pada kesehatan kulitmu. Tidur merupakan cara yang efektif bagi tubuh untuk memperbaiki dan meregenerasi sel-sel dalam tubuh sehingga kesehatan kulitmu tetap terjaga. Saat tidur, tubuh akan meningkatkan pembentukan melanin, memperbaiki sel-sel kulit yang rusak, serta memperkuat imun untuk membantu melawan bakteri dan kotoran yang bisa menyebabkan jerawat.
5. Selalu aplikasikan moisturizer dan sunscreen
Moisturizer atau pelembap mengambil peranan penting untuk membuat wajah terlihat glowing. Setelah mencuci muka, pastikan kamu menggunakan pelembap sesuai dengan kebutuhan kulitmu. Jangan lupa juga untuk mengaplikasikan sunscreen, terutama buat kamu yang melakukan aktivitas di luar ruangan.
Sinar UV dari pancaran matahari bisa menimbulkan kerusakan kulit seperti terbakar, flek hitam, hingga keriput. Kamu yang bekerja di dalam ruangan juga tak luput dari paparan sinar UV dari sinar matahari yang menembus jendela, lampu LED, hingga pancaran sinar monitor komputer. Jadi, jangan lagi skip menggunakan sunscreen minimal ber-SPF 30.
6. Buat masker wajah alami
Tak ada salahnya untuk membuat sendiri masker perawatan wajah dari bahan-bahan alami. Selain lebih ekonomis, bahan-bahan ini juga aman digunakan secara rutin. Ada beberapa bahan dapur yang bisa membuat wajahmu glowing secara alami. Salah satunya kamu bisa menggunakan masker putih telur.
Caranya mudah, campurkan putih telur, 1 sdt perasan air jeruk, 1/2 sdt bubuk kunyit. Aplikasikan pada wajah dan leher menggunakan brush, biarkan hingga kering kemudian bilas sampai bersih. Masker ini bisa mengecilkan pori-pori serta membuat wajah lebih cerah dan glowing.
7. Mandi air dingin
Mandi air dingin bukan hanya menyegarkan kulit, tapi juga bisa mencegah pori-pori tersumbat yang bisa menjadi penyebab breakout. Oleh karena itu, sebaiknya kamu jangan terlalu sering mandi dengan air dingin bila ingin mendapatkan wajah flawless.
8. Hindari stres yang berlebihan
Cara muka glowing yang sering diabaikan yaitu dengan menghindari stres berlebihan. Stres dapat memiliki dampak signifikan pada kesehatan kulit seperti meningkatkan produksi hormon kortisol, yang dapat merangsang kelenjar minyak di kulit untuk memproduksi lebih banyak sebum. Ini bisa menyebabkan jerawat, kulit berminyak, dan pori-pori tersumbat.
Ada banyak solusi dalam mengatasinya seperti teknik meditasi, pernapasan dalam, atau yoga untuk membantu meredakan stres. Latihan ini dapat menenangkan pikiran dan mengurangi efek negatif stres pada kulit.
9. Gunakan tabir surya
Terakhir, gunakan tabir surya secara rutin bisa menjadi solusi terbaiknya. Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, seperti pigmentasi dan penuaan dini. Menggunakan tabir surya setiap hari adalah langkah penting untuk menjaga kulit tetap glowing.
Pilih tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi untuk perlindungan yang efektif. SPF 30 melindungi kulit dari sekitar 97% sinar UVB, sementara SPF 50 melindungi sekitar 98%. Pilih sesuai dengan aktivitas dan intensitas terhadap paparan sinar matahari.
Bagaimana? Sudah tahu dong, kebiasaan apa saja yang bisa bikin wajahmu glowing? Skincare memang penting, namun bila tidak diimbangi dengan kebiasaan positif hasil yang kamu dapatkan justru kurang maksimal. Semoga tips di atas bisa membantu, ya!
Disclaimer: Artikel ini sudah diterbitkan di laman IDN Times dengan judul "7 Tips Mendapatkan Wajah Glowing Secara Alami, Anti Ribet!", dengan penambahan informasi terbaru.
