Menjaga kesehatan tubuh memang sangat penting, namun merawat kulit juga tak kalah penting untuk dilakukan sebagai kebiasaan. Karena kulit merupakan lapisan luar tubuh kita yang berfungsi untuk melindungi otot sehingga wajib untuk selalu menjaga kulit agar tampak sehat selalu. Bagi kaum perempuan, kulit juga merupakan aset yang dapat menjadi salah satu penentu kecantikan.
Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan dan tampilan kulit, lakukanlah beberapa cara merawat kulit tubuh yang akan Popbela jelaskan pada ulasan yang satu ini!
1. Mandi dengan rutin
Langkah cara merawat kulit tubuh yang pertama kali dapat kamu lakukan tentu saja dengan rutin membersihkan tubuh agar kotoran dan debu dapat terangkat dengan sempurna. Normalnya, waktu paling tepat untuk membersihkan diri ialah 3 kali dalam sehari dengan sabun yang sesuai dengan jenis kulitmu.
2. Melakukan eksfoliasi sebagai perawatan mingguan
Tak cukup hanya mandi saja, melakukan eksfoliasi menggunakan produk beformula scrub juga dapat menjadi salah satu cara merawat kulit tubuh yang dapat kamu lakukan sekali dalam seminggu. Tentu saja cara yang satu ini berguna untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit tampak lebih cerah.
3. Menggunakan produk perawatan kulit
Untuk menyempurnakan cara merawat kulit tubuh, jangan lupa untuk melakukan perawatan lebih intens dengan menggunakan rangkaian produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit setiap orang. Salah satu produk yang tak boleh ketinggalan ialah body lotion karena mampu mengunci kelembapan pada kulit.
4. Tak lupa untuk selalu menggunakan sunblock saat hendak keluar
Agar kulit terhindar dari berbagai masalah kulit seperti kulit yang gosong atau kanker kulit, lakukan juga cara merawat kulit tubuh dengan menggunakan sunblock setiap hari saat hendak beraktivitas di luar ruangan. Pilihlah produk sunblock yang mengandung SPF yang cukup tinggi.
5. Perbanyak mengonsumsi makanan yang bermanfaat untuk kulit
Tak hanya cara merawat kulit tubuh dari luar saja yang bisa kamu lakukan, tetapi penting juga untuk melakukan cara dari dalam dengan memperbanyak mengonsumsi makanan atau minuman yang sangat baik untuk kulit seperti ikan salmon dengan omega-3nya, buah beri dengan antioksidannya, dan jenis makanan alami lainnya.
6. Mengurangi begadang
Apakah waktu tidurmu sudah cukup? Jika kurang, tak dapat dipungkiri, kulitmu pun akan mudah mengalami berbagai masalah serta dapat mempercepat proses penuaan dini. Sebagai langkah cara merawat kulit tubuh, jangan lupakan untuk mencukup kebutuhan tidurmu ya, Bela!
7. Menghindari kebiasaan buruk
Terakhir, cara merawat kulit tubuh yang juga harus kamu lakukan ialah dengan menghindari berbagai kebiasaan buruk yang dapat merusak jaringan kulit seperti banyak mengonsumsi alkohol, merokok, begadang, dan mengonsumsi makanan cepat saji.
Jadi, jika kamu menginginkan kulit tampak indah selalu dan terjaga kesehatannya, jangan lupa untuk mengikuti setiap cara merawat kulit tubuh yang sudah dibagikan oleh Popbela. Semoga artikelnya bermanfaat ya!
