Lakukan 7 Tips Ini untuk Atasi Penuaan Dini, Caranya Mudah Banget

Sudah lakukan nomor 4?

Lakukan 7 Tips Ini untuk Atasi Penuaan Dini, Caranya Mudah Banget

Proses penuaan adalah hal alami yang cukup rumit, karena melibatkan faktor lingkungan, kondisi tubuh, hingga gaya hidup, termasuk pola makan. Dari berbagai faktor tersebut, cobalah lakukan beberapa hal berikut ini cara mencegah penuaan dini pada kulit dan tubuhmu. Simak info lengkapnya!

1. Konsumsi makanan yang kaya omega 3

Lakukan 7 Tips Ini untuk Atasi Penuaan Dini, Caranya Mudah Banget

Kulit tidak hanya dapat dirawat dari luar saja. Perawatan kulit dari dalam juga sangat penting dilakukan sebagai upaya pencegahan penuaan dini pada tubuh.

Salah satu cara yang paling efektif adalah mengonsumsi makanan yang kaya dengan kandungan omega 3 seperti asam lemak esensial yang biasanya terkandung pada buah alpukat. Kandungan omega 3 sendiri berfungsi untuk memperbaiki kinerja sel pada kulit agar bekerja lebih baik.

2. Hindari makanan dan minuman dengan kadar gula yang tinggi

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved