Katanya 5 Hal Ini Bisa Bikin Kamu Fresh Lagi, Benarkah?

Begini loh agar tetap tampil segar walau sibuk setiap hari

Katanya 5 Hal Ini Bisa Bikin Kamu Fresh Lagi, Benarkah?

Di tengah kesibukan, rasa lelah pastinya sering menghampiri. Tapi, bagaimana agar kita selalu tampil segar setiap hari. Berikut 5 tips untuk kamu tampil fresh. Simak yuk biar kamu bisa tetap mencari waktu untuk kembali segar!

1. Cobalah minum air putih

Katanya 5 Hal Ini Bisa Bikin Kamu Fresh Lagi, Benarkah?

Minum air putih adalah hal kecil yang sering kita lupakan. Padahal, sekitar 60 persen tubuh kita terdiri dari air sehingga organ tubuh kita sangat membutuhkan pasokan air secara berkala. Jika kekurangan cairan, tubuhmu akan terkena dehidrasi hingga menyebabkan rasa mudah lelah. Faktanya, dehidrasi juga dapat mempengaruhi perubahan mood kamu lho. Jadi, disarankan untuk memperbanyak minum air putih dan menggantikan cairan tubuh yang hilang agar tubuh kamu kembali segar.

2. Mulai harimu dengan olahraga

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved