Menjaga asupan makanan yang dikonsumsi kini nggak sebatas pada keperluan diet atau kesehatan saja, tetapi juga untuk menjaga kecantikan kulit. Menurut para ahli seperti yang dilansir dari Byrdie, sesuatu yang dicerna dapat langsung memperlihatkan efeknya pada wajah sejak dua jam masuk ke dalam tubuh.
Karenanya, banyak artis yang mulai mengurangi konsumsi makanan tertentu untuk menjaga penampilan wajah tetap bersih. Nggak hanya junk food atau soda, makanan lain seperti keju dan susu yang lezat pun bisa dihindari untuk kepentingan kulit. Seperti yang baru saja dilakukan oleh Margot Robbie, aktris pemeran Harley Quinn ini mulai menjaga asupan makanannya dari hal-hal yang berbau dairy.
Kira-kira seperti apa sih kunci bebas jerawat a la Margot Robbie ini, memang kalau ingin menjadi aktris seperti dia, harus melakukan perawatan diri dengan baik ya, yuk Bela kita sama-sama simak ulasannya.
“Jika aku makan atau minum produk dairy, kulitku akan mengalami break out,” ujar artis asal Australia ini pada Elle UK, “Aku suka dairy, dan aku mengonsumsinya tiap waktu. Namun ketika sedang syuting atau kulit terasa bermasalah, aku mencoba untuk menguranginya dan hanya minum air mineral yang banyak.”
Mengapa makanan seperti susu dan keju dapat menyebabkan jerawat? Menurut estetik selebriti Renée Rouleau, produk dairy dapat memicu produksi minyak yang menyebabkan munculnya jerawat, terutama jerawat kistik.
“Sebab kebanyakan produk dairy sapi diberikan hormone pertumbuhan, konsumsi susu, keju dan yogurt menjadi faktor yang memengaruhi hormon endogen dan menirukannya yang memicu produksi minyak dalam kulit untuk memulai proses jerawat,” ujar Rouleau.
Mengurangi konsumi dairy nggak hanya dilakukan oleh Margot Robbie. Sejumlah wanita ternama lain juga melakukan hal yang sama, seperti Kourtney Kardashian, Victoria Beckham, Jessica Biel, Alicia Keys, dan Beyonce. Mereka juga menerapkan diet bebas dairy.
Jika Bela mengalami masalah yang sama seperti Margot Robbie, mungkin menghindari produk dairy dapat menjadi referensi yang bisa dicoba. Tandanya, harus menjauhi makanan seperti susu, keju , yogurt, bahkan es krim!
Dan demikianlah kunci bebas jerawat a la aktris Margot Robbie ini, kamu bisa ambil dan ikuti langkahnya dengan mudah bukan? Malahan kamu jadi lebih hemat loh. Bela berani mencoba nya?
Selamat mencoba Bela!
