Sinar matahari merupakan salah satu faktor utama yang dapat merusak kulit. Paparan sinar ultraviolet (UV) yang berlebihan bisa menyebabkan penuaan dini, kerusakan kulit, dan bahkan kanker kulit.
Salah satu cara terbaik untuk melindungi kulit dari bahaya ini adalah dengan menggunakan sunscreen atau tabir surya. SPF atau sun protection factor adalah indikator utama yang menunjukkan seberapa efektif sunscreen dalam melindungi kulit dari sinar UVB.
Lewat artikel ini, Popbela akan membahas berapa lama sunscreen SPF 50 bisa melindungi kulit kamu!
Apa itu SPF?
SPF adalah singkatan dari Sun Protection Factor, yang menunjukkan seberapa lama produk sunscreen bisa melindungi kulit dari sinar UVB. Misalnya, jika kulit kamu biasanya mulai terbakar setelah sepuluh menit di bawah sinar matahari, maka dengan menggunakan sunscreen SPF 50, kulit kamu seharusnya terlindungi selama 50 kali lebih lama, yaitu sekitar 500 menit atau 8,3 jam.
Bagaimana SPF bekerja?
Sunscreen dengan SPF 50 berarti bahwa hanya 1/50 dari sinar UVB yang mencapai kulit. Berarti, sunscreen SPF 50 memblokir sekitar 98% sinar UVB. Ini yang membuatnya menjadi pilihan yang sangat baik untuk perlindungan sehari-hari, terutama bagi kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan.
Berapa lama sunscreen SPF 50 bertahan?
Meskipun secara teori sunscreen SPF 50 bisa melindungi kulit selama sekitar delapan jam, ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi efektivitas perlindungan sunscreen, antara lain:
- Keringat dan aktivitas fisik
Jika kamu banyak berkeringat atau melakukan aktivitas fisik yang intens, sunscreen bisa luntur dari kulit lebih cepat. Dalam kondisi ini, kamu disarankan untuk mengaplikasikan ulang sunscreen setiap dua jam. - Terkena air
Jika kamu berenang atau terkena air, bahkan sunscreen yang tahan air sekalipun perlu diaplikasikan ulang setiap 80 menit, lho. - Gesekan dengan pakaian atau handuk
Menggosok kulit dengan handuk atau pakaian bisa mengurangi efektivitas sunscreen. Pastikan untuk mengaplikasikan ulang setelah mengeringkan tubuh. - Jenis kulit dan kondisi kulit
Kulit berminyak atau berkeringat cenderung membuat sunscreen lebih cepat luntur, sedangkan kulit kering atau sensitif mungkin memerlukan aplikasi yang lebih sering.
Tips menggunakan sunscreen SPF 50
Untuk memastikan kamu mendapatkan perlindungan maksimal dari sunscreen SPF 50, ada beberapa tips yang bisa diikuti:
- Aplikasikan dengan benar
Gunakan cukup banyak sunscreen untuk menutupi seluruh area kulit yang akan terpapar sinar matahari. Untuk wajah, diperlukan sekitar dua ruas jari. - Gunakan 15-30 menit sebelum keluar
Langkah Ini memberikan waktu bagi sunscreen untuk meresap ke dalam kulit dan mulai bekerja efektif. - Re-apply setiap dua jam
Meskipun SPF 50 bisa memberikan perlindungan hingga delapan jam, faktor-faktor seperti keringat, air, dan gesekan bisa mengurangi durasinya. Oleh karena itu, disarankan untuk mengaplikasikan ulang setiap dua jam sekali. - Gunakan sunscreen setiap hari
Paparan sinar UV bisa terjadi atau di dalam ruangan melalui jendela. Oleh karena itu, gunakan sunscreen setiap hari.
Menggunakan sunscreen sudah menjadi sebuah rutintas yang tak boleh kamu lewatkan. Oleh karena itu, selalu ingat untuk memlih sunscreen sesuai dengan kebutuhan dan jenis kulit kamu!