Memiliki kulit yang bersih dan sehat adalah dambaan setiap perempuan. Berbagai produk skincare pun dicoba agar mendapatkan hasil yang maksimal. Namun, sebenarnya kamu tetap bisa memiliki kulit yang sehat tanpa harus menggunakan banyak produk skincare lho. Mau tau apa saja tipsnya? Yuk disimak!
1. Jangan terpapar sinar matahari tanpa proteksi
Sinar UV matahari bisa menyebabkan munculnya flek hitam atau kemerahan pada kulit wajah. Untuk itu, kamu harus selalu menggunkan proteksi berupa sunscreen ketika keluar rumah. Sunscreen mengandung SPF yang akan melindungi kulitmu dari sengatan UV matahari. Kulitmu jadi lebih sehat dan terawat.
2. Hindari makanan yang tidak sehat
Makanan yang kamu konsumsi juga berpegaruh lho terhadap kulit wajahmu. Makanan yang tidak sehat akan membuat kulit wajahmu terlihat kusam dan berjerawat. Batasi konsumsi gula, alkohol, junk food dan makanan yang mengandung susu. Perbanyaklah memakan sayur dan buah- buahan.
3. Jangan terlalu sering menyentuh wajah
Tangan digunkan untuk menyentuh berbagai benda dan melakukan berbagai aktivitas. Dan bisa kamu bayangkan betapa banyaknya kuman dan bakteri yang ada di tangan dan jari kamu. Nah, oleh sebab itu hindari menyentuh wajahmu dengan keadaan belum dicuci. Karena kuman yang ada ditangan akan pindah ke wajah dan menyebabkan tumbuhnya jerawat.
4. Ganti sarung bantal secara berkala
Salah satu benda yang langsung bersentuhan dengan kulit wajah adalah sarung bantal. Kuman yang terdapat pada sarung bantal yang kotor akan membuat wajahmu timbul jerawat. Sebaiknya ganti dan bersihkan sarung bantalmu sekitar tiga hari sekali.
5. Pastikan kulitmu terhidrasi dengan baik
Menggunakan makeup saat beraktivitas sehari-hari, tentu akan membuat kulitmu menjadi sulit bernapas dan bisa kering. Kamu harus memastikan bahwa kulitmu tidak kekurangan kelembapan dan terhidrasi dengan baik. Caranya, dengan meminum air putih yang cukup dan gunakan pelembap jika dibutuhkan.
6. Jangan lupakan basic skincare
Sebenarnya, dalam per-skincare-an kamu tidak perlu terlalu banyak produk. Jika skincare dasarmu saja sudah baik, maka kulitmu juga akan sehat. Jangan pernah meninggalkan skincare dasar seperti face wash, sunscreen dan jangan lupa untuk mengeksfoliasi kulitmu sekali seminggu.
7. Begadang bikin kulit kusam lho
Jika kamu merasa skincare yang kamu gunakan tidak ada efeknya dan majahmu tetap kusam bahkan timbul jerawat, sebaiknya cek lagi jam tidurmu. Mungkin penyebabnya bukan skincaremu, tapi kebiasaanmu suka tidur larut malam. Tidur larut malam tidak bak lho untuk kesehatan kulit dan juga tubuhmu. Ayo perbaiki kebiasaanmu.
Disclaimer: Artikel ini sudah diterbitkan di laman IDN Times dengan judul "7 Tips Merawat Kulit Tanpa Perlu Banyak Produk Skincare"