You are what you eat, ternyata memang memberikan dampak pada kesehatan tubuh terutama kulit. Apalagi jika memiliki kulit yang sehat, halus, kencang dan tidak berkeriput meski usiamu tidak muda lain tentunya menjadi impian para wanita. Untuk mendapatkan tampilan kulit yang seperti itu, kita harus memperhatikan asupan sehari-hari dan menghindari jenis makanan di bawah ini.
Pernah tahu kisah seorang perempuan berusia 70 tahun yang tetap terlihat bugar, seksi dan awet muda? Rahasianya simpel kok, ia hanya berhenti mengonsumsi makanan yang mengandung gula dan rajin berolahraga.
Alkohol adalah minuman yang sangat berbahaya untuk kesehatan kamu. Tapi sedikit orang yang tahu bahwa alkohol dapat mempercepat proses penuaan di tubuhmu lho. Jadi kamu bisa mulai untuk menghindari minuman ini, Bela.
Soal rasa, junk food memang juaranya. Namun, jika kamu terlalu sering mengonsumsi makanan ini akan sangat tidak baik untuk kesehatanmu karena komposisinya yang tidak menyehatkan.
Minuman soda selain beresiko membuat kamu terjangkit diabetes dini, bisa juga berefek pada penuaan dini.
Itulah beberapa jenis makanan dan minuman yang harus kamu hindari untuk tetap awet muda. Stay young and healthy, Bela!
BACA JUGA: Yuk, Terapkan Clean Eating dengan 10 Bahan Makanan Ini!