Sama halnya dengan pepatah yang mengungkapkan “ada banyak jalan menuju Roma,” kamu juga punya segudang jalan untuk mendapatkan tubuh ideal. Jika kamu sulit untuk memulainya dengan mengurangi makan, mungkin kamu bisa mencoba dengan minum air perasan lemon setiap pagi. Yes Bela, air perasan lemon mengandung banyak manfaat bagi tubuh termasuk untuk mengurangi berat badan. Untuk lebih jelasnya, simak 7 alasannya di sini yah.
Air perasan lemon membantu mengeluarkan racun-racun dari dalam pencernaan. Kamu akan terbebas dari berbagai masalah pencernaan seperti perut kembung dan mulas. Selain itu dapt pulan merangsang produksi empedu jadi lebih baik.
Sudah jelas dong, kalau lemon kaya akan kandungan vitamin C. Karenanya, saat kamu rutin mengonsumsi air perasan lemon setiap pagi, daya tahan tubuhmu juga akan meningkat sehingga kamu bebas dari penyakit flu dan demam.
Air perasan lemon juga mampu meningkatkan enerjimu lebih cepat dan serta mood jadi lebih baik.
Senang, kan mendengarnya? Yes Bela, kandungan air perasan lemon memiliki kemampuan untuk kamu bisa mengontrol makanan sehingga membuatmu jadi lebih cepat menurunkan berat badan.
Inilah yang membuat lemon mampu meningkatkan daya tahan tubuh karena bersifat sebagai anti bakteri dan anti virus yang mamp melawan segala macam penyakit.
Kadar potassium dan magnesium yang tinggi dalam lemon memberikan manfaat yang baik bagi otak dan kesehatan saraf tubuh. Air perasan lemon juga dapat membantumu untuk mengurangi depresi dan stress.
Kandungan antioksidan di dalam lemon juga memberikan keuntungan bagi tubuh seperti mengurangi resiko tubuh terkena berbagai jenis penyakit kanker.