Inilah 7 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

Baik bagi tubuh lho!

Memasuki bulan yang suci ini, melakukan puasa adalah suatu kewajiban yang wajib dijalankan bagi umat Muslim. Selain mendapatkan pahala, banyak juga lho orang yang merasakan manfaat yang luar biasa dari menjalankan puasa. 

Kalau biasanya manfaat puasa yang cukup dikenal adalah menurunkan berat badan, kali ini Popbela akan mengulas lebih lagi mengenai manfaat puasa bagi kesehatan. Ternyata manfaatnya banyak sekali lho, lebih dari sekedar memiliki pengaruh dalam menurunkan berat badan.

Buat kamu yang sudah penasaran, apa saja sih manfaat puasa bagi kesehatan tubuh, yuk intip ke 7 manfaat di bawah ini ya, Bela!

1. Dapat mengontrol gula darah

Saat menjalankan puasa, secara nggak sadar tubuhmu akan mengurangi resistensi insulin yang punya peran dalam mengontrol gula darah pada tubuhmu. Bagi kamu yang mengalami gula darah tinggi, inilah salah satu manfaat puasa bagi kesehatan pada tubuhmu.

2. Mengurangi tingkat inflamasi

  • Share Artikel

TOPIC