Nggak Selalu Sehat, Ini Kenapa Kamu Harus Membatasi Asupan Jus Buah

Kenapa ya?

Nggak Selalu Sehat, Ini Kenapa Kamu Harus Membatasi Asupan Jus Buah

Saat ini, jus sangat populer di kalangan banyak orang yang memiliki gaya hidup sehat. Selain diklaim sehat, jus juga dipercaya dapat menjadi teman diet yang baik dan sebagai detoksifikasi. Alasan terbesar juga karena jus yang dipercaya memiliki nutrisi yang luar biasa. Namun, tahu nggak sih, kalau ternyata, tidak ada riset kuat yang mendukung hal tersebut lho. Dan katanya, jus malah tidak sebaik itu untuk dikonsumsi. Kalau kamu ingin tahu, ikuti terus ulasannya ya Bela!

1. Dapat menghancurkan vitamin dan mineral alami pada buah dan sayuran

Nggak Selalu Sehat, Ini Kenapa Kamu Harus Membatasi Asupan Jus Buah

Untuk menghasilkan jus, tentunya buah dan sayuran harus mengalami proses penghancuran terlebih dahulu. Saat proses itulah, vitamin dan mineral yang terkandung, perlahan hancur dan menghilang sehingga tidak bekerja sesuai dengan fungsinya.

2. Dapat meningkatkan gula darah

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved