Dear Bumil, Ini 5 Vitamin yang Wajib Dikonsumsi di Masa Kehamilan

Supaya janin tumbuh sehat

Dear Bumil, Ini 5 Vitamin yang Wajib Dikonsumsi di Masa Kehamilan

Demi menunjang tubuh yang sehat dan kuat, setiap ibu hamil wajib memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi selama masa kehamilan. Salah satunya dengan rutin mengonsumsi vitamin guna menjaga tumbuh kembang janin di dalam kandungan. Karena asupan makanan dan minuman yang sehat tidak melulu bisa memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan tubuh ibu hamil.  

Berikut ini deretan vitamin yang mampu memenuhi pasokan nutrisi dan gizi selama masa kehamilan hingga kelahiran bayi. 

1. Kalsium

Dear Bumil, Ini 5 Vitamin yang Wajib Dikonsumsi di Masa Kehamilan

Penting sekali bagi seorang ibu hamil mengonsumsi kalsium di masa kehamilan. Karena janin dalam kandungan membutuhkan pasokan kalsium lebih banyak untuk mendukung pertumbuhan tulangnya. Makanya agar ibu hamil tidak kehilangan kepadatan tulangnya, bumil wajib mengonsumsi kalsium secara teratur. 

2. Asam folat

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved