Ingin Tetap Olahraga di Luar Ketika Wabah Virus Corona? Ini Tipsnya!

Aman nggak ya?

Ingin Tetap Olahraga di Luar Ketika Wabah Virus Corona? Ini Tipsnya!

Ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan selama pandemik virus corona ini masih berlangsung. Dan sampai saat ini, pemerintah terus menghimbau para masyarakat untuk melakukan self distancing dan melakukan pekerjaan di rumah. 

Hal ini berdampak juga kepada penutupan sementara gym dan studio olahraga. Hingga akhirnya, banyak di antara kalian yang memilih olahraga melalui streaming video atau lari di luar. Lantas, amankan berolahraga di luar ketika situasi sedang seperti ini? Melansir Refinery29, ini tiga tips olahraga yang bisa kamu lakukan di luar ketika wabah virus corona!

1. Pastikan berjarak enam langkah dari orang lain

Ingin Tetap Olahraga di Luar Ketika Wabah Virus Corona? Ini Tipsnya!

Menghirup udara segar dan berolahraga pagi ternyata selain menyehatkan badan, juga berpengaruh terhadap mental kamu. Rutin melakukan hal ini, akan lebih merasa bahagia. Di tengah wabah virus corona seperti ini, ada baiknya untuk selalu menjaga jarak paling tidak enam langkah dengan orang lain. Sangat penting untuk menjaga jarak, karena penyakit ini juga mengudara dan dapat menyebar melalui batuk, bersin, atau bernapas di dekat seseorang yang mengidapnya dan sebaliknya.

2. Hindari meyentuh benda yang berada di luar

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved