Selain Manis, Ini 5 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan

Konsumsi tiga buah ketika berbuka puasa, ya!

Selain Manis, Ini 5 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan

Bulan Ramadan identik dengan hadirnya aneka jenis buah kurma. Buah yang berwarna cokelat dan memiliki rasa manis ini membuat kurma menjadi hidangan wajib untuk berbuka puasa. 

Tak hanya memiliki rasa yang lezat, kurma juga kaya akan protein, vitamin, mineral, dan beragam nutrisi yang baik untuk tubuh kamu. Nah, ini dia lima manfaat yang akan kamu dapatkan ketika sering mengonsumsi buah kurma, terutama saat bulan puasa. Apa saja manfaatnya? Langsung intip aja yuk!

1. Membantu menurunkan berat badan

Selain Manis, Ini 5 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan

Walau memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi, kurma juga kaya akan serat dan protein yang tidak larut. Sehingga, buah ini dapat membantu menurunkan berat badan kamu. Selain itu, dua kandungan tersebut akan membuat perut terasa kenyang lebih lama. Cocok banget untuk cemilan kamu ketika sahur dan berbuka nih! 

2. Mencegah risiko diabetes

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved