7 Cara Menghilangkan Haus Saat Puasa, Tahan Sampai Adzan Magrib!

Kamu pasti bisa, Bela!

7 Cara Menghilangkan Haus Saat Puasa, Tahan Sampai Adzan Magrib!

Meskipun sudah sahur, ketika menjalankan puasa pasti kamu tetap merasa lapar dan haus. Terlebih di bulan puasa tahun ini, udara di siang hari terasa panas sekali, hingga membuat tenggorokanmu makin kering. 

Nah, tapi jangan menjadikan dahaga sebagai alasan untuk berbuka puasa di tengah hari ya. ternyata ada kok cara-cara untuk mengatasi rasa haus ketika menjalankan puasa. Wah apa aja tuh? Langsung intip aja tujuh cara menghilangkan haus saat puasa berikut ini!

1. Cukupi kebutuhan cairan tubuh

7 Cara Menghilangkan Haus Saat Puasa, Tahan Sampai Adzan Magrib!

Cara pertama untuk mengatasi rasa haus ketika puasa adalah dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Kamu dianjurkan untuk minum air mineral tiga gelas ketika sahur, dua gelas saat berbuka puasa, dan tiga gelas saat malam hari. Dengan pola minum seperti ini, maka tubuhmu akan terhidrasi dengan baik meskipun sedang puasa. 

2. Hindari melakukan aktivitas yang menghasilkan banyak keringat

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved