7 Video Chloe Ting yang Bakal Bikin Badanmu Makin Indah
Selama #dirumahaja membuat jarum timbangan bergerak ke arah kanan? Wah, hal ini nggak bisa dibiarkan begitu saja, Bela. Sudah saatnya kembali mengatur pola hidup seimbang dengan mengonsumsi makanan sehat serta rutin melakukan olahraga. Nggak perlu pergi ke gym atau studio olahraga, kamu bisa dapatkan tubuh impianmu dengan mengikuti tujuh video dari Chloe Ting berikut ini!
1. Do This Everyday To Lose Weight | 2 Weeks Shred Challenge
Untuk menurunkan berat badan, kamu bisa mengikuti workout ini selama dua minggu. Seluruh gerakan ini terbilang simpel dan bisa diikuti oleh semua orang, termasuk pemula. Biar lebih seru, ajak saudara kamu untuk mengikuti challenge ini bersama!
2. 10 min Abs Workout for a Flat Stomach | Get ABS this 2020
Untuk kamu yang mengingkan perut rata, olahraga sepuluh menit yang dilakukan Chole Ting ini bisa banget diikuti. Jika seluruh gerakan dilakukan dengan baik dan benar, maka perut indah bak artis hollywood akan segera kamu miliki. Jangan lupa untuk konsisten melakukannya setiap hari.
3. Hourglass Abs Workout ?♀️Lose Muffin Top & Love Handles | 10 Mins
Miliki bentuk tubuh bak gitar spanyol bukan lagi impian nih, Bela! Kamu hanya membutuhkan mat olahraga dan rasa disiplin untuk konsisten melakukan seluruh gerakan dalam video tersebut. Tapi tenang, di tengah workout Chole akan memberikan sedikit jeda untuk beristirahat sejenak.
4. Tight Core & Arms Workout | 2 Weeks Shred Challenge
Ternyata, mendapatkan lengan yang kecil dan kencang tidak sulit lho. Selain mengatur pola makan, kamu bisa mencoba seluruh gerakan yang efektif membakar lemak pada bagian lengan seperti video di atas ini!
5. Tiny Waist & Round Butt Workout | At Home Hourglass Challenge
Video kali ini, Chloe Ting menunjukan workout yang berfungsi untuk membentuk bokong kamu menjadi lebih kencang. Walaupun seluruh gerakannya terlihat mudah, ketika kamu mencobanya, dijamin keringat mengucur deras.
6. 10 min Full Body Cool Down Stretches for Recovery & Flexibility
Jika otot terasa sudah kencang, saatnya beralih dengan melakukan gerakan cooldown dan strecth.. Sehingga, tubuh akan terasa lebih rileks dan tenang.
7. Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge
Ini dia video Chole Ting yang paling populer dan sudah dibuktikan oleh banyak orang. Seluruh gerakannya bisa diikuti, tetapi efektif untuk membentuk perut indahmu. Yuk lakukan challenge ini selama dua minggu, dan lihat perubahannya!
