Vitamin memang penting untuk kesehatan dan kecantikanmu, namun diperlukan pilihan yang tepat untuk mengonsumsi vitamin yang dapat membuat rambut, kulit, kuku, dan tubuhmu senantiasa flawless. Ada baiknya, sebelum kamu membeli vitamin kecantikan, sebaiknya kamu simak panduan dari Popbela yang satu ini jika ingin mengetahui vitamin apa saja yang bisa kamu konsumsi untuk mendapatkan cantik yang sesungguhnya.
Mungkin selama ini kamu lebih memilih untuk mengaplikasikan vitamin rambut pada bagian tengah sampai ujung rambut. Tapi, apakah kamu tahu jika dengan mengonsumsi Biotin dapat membuat pertumbuhan rambutmu sehat? Ya, tidak hanya Biotin karena rambutmu memerlukan Zinc karena jika kamu kekurangan vitamin yang satu ini, maka rambutmu akan kehilangan warnanya dan menjadikan warna rambutmu menjadi abu-abu. Vitamin D dan E serta Magnesium pun membantu dapat membuka folikel rambut untuk tumbuh dan menjadikan rambutmu tampak bersinar dan kuat lho, Bela!
Selain mengosumsi vitamin E yang telah terbukti mampu menjadikan kulitmu halus dan sehat, ternyata dengan mengonsumsi vitamin C dan vitamin B maka kulitmu akan terlihat cerah merona sehingga menjadikan kulitmu segar dan tampak lebih muda berkat kandungan antioksidannya. Tidak hanya vitamin C dan B, namun dengan mengonsumsi vitamin A maka jaringan kulit yang rusak dapat diperbaiki dengan cepat.
Apakah kukumu tampak kering karena terlalu sering menggunakan nail polish? Mengaplikasikan hand cream memang menjadikan kukumu kuat serta meninggalkan aroma yang menyegarkan. Namun perawatan dari luar saja dirasa kurang cukup, yang kamu perlukan adalah vitamin yang memiliki kandungan zat besi menjadikan kukumu tidak lagi rapuh. Selain itu, vitamin B12 mampu menjadikan mencerahkan kukumu yang tampak gelap.
Apakah kamu merupakan salah satu morning person? Jika ya, maka beruntunglah kamu, karena sinar matahari pagi hari memiliki vitamin D alami yang dapat mendukung proses penyerapan kalsium oleh tulang. Tidak hanya itu, vitamin D juga memberikan efek positif dalam pengobatan psoriasis. Tidak hanya tulang, namun otak pun butuh Omega 3 untuk meningkatkan daya ingatmu. Nutrisi yang tepat dengan menjaga pola makan yang sehat serta didukung oleh vitamin maka kamu akan mendapatkan cantik yang sempurna.
Tidak hanya megonsumsi vitamin, namun dengan tidur cukup pun menjadi hal yang paling krusial. Jadi jangan lupa minum vitamin sebelum tidur ya, Bela!
