Sering kali saat kita bekerja, rasa kantuk dan lelah tiba-tiba datang. Hal itu tentu sangat mengganggu aktivitas sehari-hari yang kamu lakukan. Sebab jika berlangsung terus-menerus, pekerjaan pun menjadi tidak terselesaikan.
Cara untuk mengatasi hal tersebut antara lain dengan mengonsumsi vitamin agar tidak mudah lelah dan mengantuk. Vitamin berikut bisa memenuhi kebutuhan vitamin tubuh yang hilang.
Lihat beberapa rekomendasinya berikut ini.
Rekomendasi Vitamin agar Tidak Mudah Lelah dan Mengantuk
1. Blackmores Multivitamins + Minerals
Vitamin agar tidak mudah lelah dan mengantuk yang pertama adalah Blackmores Multivitamins + Minerals. Produk ini 15 vitamin dan 6 mineral yang penting untuk memelihara kesehatan.
Komposisi:
- Vitamin A 5000 IU 1500 RE
- Vitamin B1 6.1 mg
- Vitamin B5 20 mg
- Asam Folat 200 µg
- Zinc 5 mg
- Kalsium 40 mg
- Besi 5 mg
Dosis: 1 tablet sehari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter
Golongan obat: vitamin dan suplemen
Efek samping: tidak dianjurkan untuk anak di bawah 12 tahun
Harga Blackmores Multivitamins + Minerals: mulai dari Rp160.000
2. Vitabiotics Ultra Vitamin D 1000IU
Mengandung vitamin D yang optimal, Vitabiotics Ultra Vitamin D 1000IU bisa mendukung fungsi kekebalan tubuh dan memberikan kebugaran yang menyeluruh. Sebab, vitamin D yang diperoleh dari sinar matahari sangat rendah sehingga diperlukan suplemen pendukungnya.
Komposisi:
- Vitamin D3 Ultra* 1000 IU
Dosis: 1 kali sehari 1 tablet
Golongan obat: vitamin dan suplemen
Harga Vitabiotics Ultra Vitamin D 1000IU: mulai dari Rp100.000.
3. Pharmaton Formula
Mengandung ginseng G115, Pharmaton Formula bisa meningkatkan stamina sebesar 56%. Di dalamnya juga diperkaya dengan berbagai macam vitamin dan mineral yang akan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Komposisi:
- Vitamin C & B-Complex
- Vitamin A, D, E
- 8 Mineral
Dosis: Dewasa 1 hari 1 kapsul
Golongan obat: vitamin dan suplemen
Efek samping: tidak ada peringatan khusus kecuali alergi
Harga Pharmaton Formula: mulai dari Rp27.000
4. Natures Plus B Complex 60 Tablets
Natures Plus B Complex 60 Tablets menjadi vitamin agar tidak mudah lelah dan mengantuk selanjutnya yang bisa kamu pilih. Kandungan di dalamnya bisa berdampak langsung untuk energi, fungsi otak, dan metabolisme sel.
Komposisi:
- Vitamin B1 (Thiamine)
- B2 (Riboflavin)
- B3 (Niacin)
- B5 (Pantothenic acid)
- B6 (Pyridoxine)
Dosis: 1x sehari 1 tablet
Golongan obat: vitamin dan suplemen
Harga Natures Plus B Complex 60 Tablets: mulai dari Rp207.000
5. Imboost Force
Imboost Force juga bisa dikonsumsi sehari-hari untuk membantu memelihara daya tahan tubuh. Di dalamnya mengandung bahan alami sehingga aman dikonsumsi.
Komposisi:
- Echinaceae Purpurea
- Zinc Picolinate
- Black Elderberry
Dosis: 3x1 tablet sehari pagi, siang, sore
Golongan obat: vitamin dan suplemen
Efek samping: gangguan perut ringan atau reaksi alergi
Harga Imboost Force: mulai dari Rp37.999
6. Enervon-C Multivitamin
Saat kamu sedang kekurangan asupan vitamin namun sulit untuk makan, mengonsumsi Enervon-C Multivitamin bisa memulihkannya. Produk ini bisa menjaga daya tahan tubuh dan bisa membantu melancarkan proses metabolisme.
Komposisi:
- Vitamin C
- Vitamin B1
- Vitamin B2
- Vitamin D
- Kalsium Pantotenat
Dosis: 1 tablet Enervon C per hari
Golongan obat: vitamin dan suplemen
Efek samping: pemakaian obat umumnya memiliki efek samping tertentu dan sesuai dengan masing-masing individu
Harga Enervon-C Multivitamin: mulai dari Rp44.300
Demikian rekomendasi vitamin agar tidak mudah lelah dan mengantuk untuk dikonsumsi sehari-hari. Jangan lupa perhatikan dosis dan efek sampingnya supaya bisa disesuaikan dengan kebutuhan, ya!
