7 Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Selama Social Distancing

Walau #dirumahaja, tubuh harus tetap fit!

7 Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Selama Social Distancing

Virus corona yang semakin mewabah membuat social distancing jadi hal yang dilakukan oleh banyak orang. Nggak sedikit yang memutuskan untuk #dirumahaja guna menghindari atau mencegah penyebaran virus yang satu ini.

Nah, walaupun #dirumahaja, bukan berarti kamu jadi bermalas-malasan lho, Bela. Ini jadi waktu yang tepat untuk kamu melakukan hal-hal yang biasa nggak sempat kamu lakukan, misalnya olahraga. 

Nggak perlu ke gym atau studio olahraga, cukup #dirumahaja kamu juga bisa melakukan gerakan-gerakan mudah agar tubuh tetap fit. Dijamin, saat masa social distancing ini berakhir, tubuh fit dan lebih berbentuk pasti jadi milikmu! Yuk simak beberapa olahraga yang bisa dilakukan di rumah selama social distancing.

1. Aerobik

7 Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Selama Social Distancing

Kalau kamu penyuka olahraga dengan gerakan senam yang cepat dan bikin semangat, aerobik bisa jadi salah satu pilihan. Cukup cari video di Youtube yang sesuai dengan kemampuanmu dan lakukan setiap hari. Dijamin lemak akibat nyemil semalam akan langsung terbakar.

2. Skipping atau lompat tali

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved