4 Makanan Ini Bisa Bantu Buang Racun dari Tubuhmu secara Alami!

Hmm, yummy!

4 Makanan Ini Bisa Bantu Buang Racun dari Tubuhmu secara Alami!

Aktivitas yang begitu padat kadang membuat kita cenderung tidak memperhatikan apa yang kita konsumsi. Padahal, tubuh kita memerlukan gizi yang baik dan seimbang untuk dapat tetap bekerja dengan baik lho, Bela. Nah, agar tubuh tetap fit walaupun kegiatan kamu banyak, kamu bisa mencoba makanan di bawah. Tak hanya membuat tubuh menjadi lebih sehat, makanan-makanan ini berfungsi untuk mendetoks hati kamu sehingga tubuh kamu akan bebas dari racun. Apa saja sih makanannya? Keep scrolling, Bela!

11-c01fe5d7efc2fccca5f8c18e9c484244.jpg

Blueberry memiliki kandungan gula yang rendah namun kaya akan antioksidan yang mampu memperlancar aliran darahmu dan menguatkan daya kerja otak. Mulai sekarang gunakan blueberry sebagai topping froyo-mu. Yummy!

21-23f5db6c63ed25762b03d16e0693823f.jpg

Jamur yang satu ini kaya akan kandungan vitamin D, antioksidan, dan riboflavin yang merupakan vitamin B2 yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, serta menjaga kesehatan kulit, rambut dan kuku.

31-7d09fc2e441cd9c1e07064f17d6acb87.jpg

Menjaga aliran darah tetap normal, menurunkan resiko penyakit jantung, menurunkan resiko diabetes, mencegah penuaan dini, serta dapat membantu menyehatkan kulit merupakan beberapa manfaat yang akan kamu rasakan jika mengonsumsi asparagus.

42-d80f7ccf56a4300b5258559bb78e8ef7.jpg

Yoghurt merupakan susu yang difermentasikan dan diberi bakteri hidup. Selain rasanya yang enak, yoghurt juga ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh lho, Bela. Yoghurt dapat memperkuat tulang karena kandungan kalsiumnya, mampu menghaluskan kulit, meningkatkan imun tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, serta menjaga tekanan darah.

Semoga bermanfaat, Bela!

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved