Untuk mendapatkan tubuh yang sehat tak hanya dengan mengonsumsi makanan yang sehat saja Bela. Kamu perlu menjaganya dengan berolahraga. Dengan berolahraga, kamu juga bisa mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Memang rasanya terdengar mudah untuk dibicarakan tapi faktanya sangat sulit untuk direalisasikan, benar kan?who’s with me?
Kamu mungkin sudah mencoba berbagai cara untuk bisa berolahraga misalnya dengan menonton YouTube atau install aplikasi tapi tak ada satupun yang berhasil membuatmu bergerak sama sekali. Jangan patah semangat dulu, Bela. Mungkin dengan sosok yang menginspirasi bisa memotivasimu untuk melakukannya. Di bawah ini, Popbela telah merangkum 7 sosok wanita yang selalu berbagai tips olahraga hingga makanan sehat melalui akun Instagram mereka. Siapa tahu mereka bisa menginspirasimu juga. Yuk dicek!.
1. Massy Arias
Massiel Indhira Arias atau yang lebih dikenal dengan Massy Arias merupakan seorang certified personal trainer yang berasal dari republik Dominika yang kini menetap di kota California, Los Angeles, Amerika Serikat. Massy tak hanya membagikan gerakan-gerakan terbaik untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal melalui Instagram tetapi juga melalui blognya yakni Www.massyarias.com.
2. Anna Victoria
Beda halnya dengan Massy yang sangat berfokus dengan pembentukan tubuh, Anna Victoria juga memberikan tips untuk makanan sehat. Anna bahkan menciptakan sebuah situs bernama www.annavictoria.com dengan konten lengkap seputar hidup sehat. Situsnya tersebut juga memiliki sebuah komunitas yang ia namakan Fit Body Guide.
3. Emily Skye
Melalui Instagram dan situsnya yang dinamakan www.emilyskye.com, Emily telah banyak membantu para wanita untuk mendapatkan tubuh idealnya. Dalam situsnya tersebut juga terdapat blognya yang berisikan tips-tips latihan untuk sehari-hari dan makanan-makanan sehat.
4. Amanda Bisk
Wanita asal Perth, Australia ini juga memiliki situs yang dapat membantumu untuk berolahraga dengan gerakan-gerakan sederhana dan mudah diikuti. Amanda Bisk sendiri merupakan seorang mantan atlit yang pernah berkompetisi di Olimpiade mewakili Australia. Di situsnya (www.amandabisk.com), Amanda juga bercerita tentang tantangan yang sering dihadapinya dan ingin membantu para wanita untuk sadar terhadap pentingnya menjaga tubuh.
5. Jeanette Jenkins
Jeannete Jenkins merupakan seorang pelatih fitness ternama di Hollywood. Para selebriti ternama dunia seperti Alicia Keys, Tia Mowry, Kelly Roland dan Serena Williams hanya segelintir dari sekian banyak yang pernah dilatihnya. Nah Bela, jika kamu menginginkan bentuk tubuh seperti idolamu, kamu bisa follow akun Instagram Jeannete.
6. Rachel Brathen
Jika kamu tidak terlalu menyukai latihan yang berat, yoga bisa jadi alternatifmu untuk berolahraga. Rachel Brathen merupakan salah satu instruktur yoga asal Swedia yang sering membagikan beberapa gerakan mudah di akun Instagramnya.
7. Jen Selter
Jika kamu menginginkan bentuk bokong kencang dan indah, akun Jen Selter sangat cocok untuk dijadikan sebagai inspirasi. Di Instagramnya, ia membagikan beberapa tips gerakan yang dapat membentuk bokong jadi lebih baik.
