Jangan Anggap Sepele, Ini 8 Bahaya Tidur Terlalu Lama 

Bisa menyebabkan kematian.

Jangan Anggap Sepele, Ini 8 Bahaya Tidur Terlalu Lama 

Kita tahu bahwa kurang tidur dapat memberikan dampak buruk. Namun, terlalu banyak tidur juga sama bahayanya. Itu dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Berikut adalah bahaya dan dampak tidur terlalu lama.

1. Berat badan naik

Jangan Anggap Sepele, Ini 8 Bahaya Tidur Terlalu Lama 

Tidur terlalu lama berdampak pada bagaimana tubuh menyimpan lemak. Sebuah studi menunjukkan kelebihan tidur dapat menaikkan berat badan. Data penelitian mengungkapkan, mereka yang tidur lebih dari 10 jam setiap malamnya berisiko mengalami obesitas.

2. Sakit kepala

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved