Bisa Picu Serangan Jantung, Ini 6 Aktivitas yang Harus Kamu Batasi

Tetap waspada ya!

Bisa Picu Serangan Jantung, Ini 6 Aktivitas yang Harus Kamu Batasi

Kebanyakan orang sudah mengetahui faktor risiko serangan jantung, seperti obesitas, diabetes, dan hipertensi dapat meningkatkan risiko. Juga, perilaku merokok dan gaya hidup yang tidak aktif. Tetapi, yang tidak banyak diketahui, ternyata beberapa aktivitas juga dapat memicu serangan jantung, khususnya bagi individu dengan risiko penyakit jantung.

Berikut ini beberapa aktivitas yang perlu diwaspadai karena dapat memicu serangan jantung.

1. Kecemasan yang akut

Bisa Picu Serangan Jantung, Ini 6 Aktivitas yang Harus Kamu Batasi

Dalam studi yang dipublikasikan di European Heart Journal: Acute Cardiovascular Care, ditemukan bahwa kecemasan akut juga dikaitkan dengan risiko serangan jantung 9,5 kali lebih besar dua jam kemudian. Ini kemungkinan besar karena adanya peningkatan detak jantung, tekanan darah, pengetatan pembuluh darah, dan peningkatan pembekuan, yang semuanya terkait dengan pemicu serangan jantung.

Untuk itu, setiap individu yang berisiko mengalami serangan jantung secara proaktif harus menghindari aktivitas yang memicu kecemasan dan kemarahan, serta mencari pelatihan pengurangan stres untuk membatasi respons kemarahan dan kecemasan.

2. Marah tak terkendali

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved