Rahasia Cantik dan Sehat Versi Natasha Wilona, Yuk Intip!

Cantik dan sehat butuh effort ekstra nih!

Rahasia Cantik dan Sehat Versi Natasha Wilona, Yuk Intip!

Wajah Natasha Wilona memang udah sering Bela lihat di layar kaca. Sering memerankan berbagai karakter di sinetron, menjadi bintang iklan, hingga menjadi brand ambassador. Makanya, Natasha Wilona selalu memperhatikan kesehatan dan perawatan wajah.

Kira-kira apa aja ya rutinitas yang dilakukan Natasha Wilona? Keep scrolling, Bela!

1. Olahraga: workout routine

Rahasia Cantik dan Sehat Versi Natasha Wilona, Yuk Intip!

Untuk menjaga kesehatannya, Natasha Wilona biasanya melakukan workout routine yang dipantau oleh personal trainer-nya. Sebelum melakukan workout, Natasha melakukan pemanasan dulu nih, Bela.

Selanjutnya, gerakan pertama adalah push up, dilanjutkan dengan dumbbell destroyer, mountain climber, plank dumbbell, turning dumbbell row, dumbbell snatch, sumo snatch, deadlift, dumbbell squat, goblet squat, dumbbell front side, dan plank. Masing-masing gerakan dilakukan selama 30 detik.

2. Nggak pernah skip skincare routine

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved