Siapa Sangka, 7 Kebiasaan Kecil Ini Bisa Mengontrol Nafsu Makan Kamu

Mudah banget loh untuk dilakukan

Siapa Sangka, 7 Kebiasaan Kecil Ini Bisa Mengontrol Nafsu Makan Kamu

Memiliki berat badan yang ideal memang bisa dibilang menjadi impian setiap perempuan. Maka dari itu, nggak jarang perempuan selalu berusaha untuk diet dengan berbagai cara. Mulai dari diet mayo, diet keto, diet vegan, dan berbagai cara lainnya. 

Memang nggak ada salahnya sih dengan diet, namun untuk menurunkan berat badan rupanya juga dapat dengan mengontrol nafsu makan kamu loh. Dan tanpa kamu sadari, ternyata ketujuh kebiasaan kecil ini bisa mengontrol nafsu makan kamu yang bisa kamu terapkan dalam kegiatan sehari-hari.

1. Sikat gigi

Siapa Sangka, 7 Kebiasaan Kecil Ini Bisa Mengontrol Nafsu Makan Kamu

Kamu pasti nggak pernah dong melewatkan kegiatan yang satu ini. Yap, menyikat gigi di pagi dan malam hari memang merupakan kebiasaan rutin. Tetapi, rupanya menyikat gigi setelah makan juga dapat mengontrol nafsu makan kamu loh. Karena, dengan sudah menyikat gigi, kamu akan memiliki sugesti kalau gigi kamu sudah bersih, malas rasanya untuk kembali mengunyah sesuatu.

2. Minum air mineral

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved