Bagi setiap perempuan menjaga penampilan merupakan hal wajib dilakukan, apalagi kalau kita memang sering tampil di depan publik. Kalau kamu sering scroll Instagram dan menemukan foto-foto selebgram yang punya badan aduhai, kadang mungkin sering terbesit di oikiran kamu, “Duh kapan badan gue kaya gitu sih?”
Salah satu cara untuk mewujudkanya adalah dengan rutin berolahraga, seperti cewek-cewek di bawah ini. Intip yuk!
1. Shandy Aulia
Selain merupakan selebgram, Shandy Aulia juga merupakan artis. Kalau kita lihat di akun Instagramnya ia sering membagikan momen dirinya sedang berolahraga lho! Ternyata Shandy Aulia menggemari olahraga pilates. Manfaat dari olahraga pilates salah satunya adalah memperkuat otot-otot tubuh khususnya perut dan punggung. Psst...pilates ternyata aman dilakukan saat sedang mengandung lho, buktinya Shandy masih berolahraga walaupun tengah hamil.
2. Jennifer Bachdim
Kalau yang ini, tidak perlu ditanya. Sering dijuluki sebagai hot mama, ternyata Jennifer Bachdim rajin melakukan olahraga di sela-sela kesibukanya menjadi seorang ibu dengan dua orang anak. Memiliki dua orang anak ternyata tidak membuat Jennifer Bachdim jadi malas berolahraga, terbukti dengan berberapa kali ia membagikan aktivitas berolahraganya di sebuah gym. Olahraga yang sering ia lakukan ternyata adalah cross fit.
3. Yulia Baltschun
Menyebut dirinya sebagai fitness dan diet influencer, Yulia Baltschun juga membagikan tips olahraga dan menjaga pola makan saat diet di akun Instagram nya. Yulia Baltschun terlihat lebih sering berolahraga dengan alat bantu pilates ball dan melakukan gerakan-gerakan cardio dengan tujuan mengencangkan tubuh.
4. Olivia Jensen
Salah satu kegiatan rutin yang enggak pernah dilewatkan oleh Olivia Jensen adalah berolahraga. Nah, kalau kita lihat ternyata dia paling sering mengikuti kelas yoga nih untuk membuat otot-otot tubuhnya lebih lentur.
5. Salmafina Sunan
Salmafina juga kerap berolahraga untuk membentuk badanya. Terlihat dari akun Instagramnya, banyak perubahan bentuk tubuh yang dialami Salmafina setelah rutin berolahraga. Salah satu olahraga yang sering diikuti Salma adalah TRX di sebuah studio olahraga yang sedang hits di Jakarta.
6. Andrea Dian
Kalau kita lihat feeds di akun Instagramnya, ternyata Andrea Dian memang rajin banget nih olahraga, Bela! Sebagai seorang perempuan, ternyata olahraga dengan menggunakan beban bukanlah masalah bagi Andrea. Ia juga sering berolahraga dengan menggunakan kettle bell dan juga barbell.
7. Chantal Della Concetta
Tidak cuma menjaga pola hidup sehat dengan rutin berolahraga dan menjaga pola makan, ternyata mantan news presenter, Chantal Della Concetta ini juga menjadi salah satu founder dari studio olahraga yang lagi hits di Jakarta lho! Selain menjadi founder, Chantal juga turut mengajar salah satu kelas yang paling populer yaitu Inferno Hot Pilates.
8. Mikha Tambayong
Punya tubuh langsing dan juga tinggi ternyata salah satu rahasia Mikha Tambayong adalah rutin berolahraga lho! Salah satu olahraga yang digemari oleh Mikha Tambayong adalah muay thai, karena bisa membentuk tubuh dengan cepat apabila dilakukan secara rutin.
9. Pevita Pearce
Di tengah kesibukanya syuting berbagai film layar lebar, ternyata Pevita Pearce tetap menyempatkan waktunya untuk berolahraga agar kesehatan tubuhnya tetap terjaga. Beberapa waktu ini Pevita terlihat sering membagikan momen olahraganya di sebuah gym. Ternyata walaupun dikenal anggun, olahraga dengan memakai treadmill dan angkat beban bukan masalah buat Pevita lho.
Itu tadi 9 artis yang punya tubuh aduhai, ternyata rahasianya adalah rajin olahraga. Apakah kamu jadi termotivasi untuk berolahraga?
