Rutin Pakai Skincare Dapat Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi

Selain kulit, mental pun ikut sehat lho!

Rutin Pakai Skincare Dapat Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi

Di tengah pandemi corona yang masih berlangsung, ternyata salah satu cara menjaga kesehatan mentalmu adalah dengan rutin menggunakan skincare.

Menggunakan skincare secara rutin adalah bentuk komitmen untuk merawat tubuh dan menjaga kesehatan kulit. Penasaran apa sih alasan di balik hal ini? Yuk cari tahu selengkapnya! 

1. Kamu memiliki rutinitas yang bermanfaat

Rutin Pakai Skincare Dapat Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi

Setelah muncul himbauan mengenai PSBB, sebagian besar kegiatan harus dilakukan dari rumah. Well, ini adalah saat yang tepat untuk merawat diri dengan skincare. Selain menjadikan kulitmu indah, rutinitas menggunakan skincare di pagi dan malam hari juga akan menghindarkanmu dari gangguan mental. 

Hal ini telah dibuktikan melalui jurnal dari The Lancet Psychiatry. Para peneliti menemukan bahwa orang-orang tidak memiliki rutinitas berpeluang lebih besar mengalami gangguan depresi dan bipolar besar, masalah suasana hati, kesepian, dan kurang bahagia. 

2. Fokus merawat diri dapat mengurangi rasa khawatir yang berlebih

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved