9 Cara Mengencangkan Payudara Kendur dengan Olahraga dan Pijatan 

Bisa dicoba nih!

9 Cara Mengencangkan Payudara Kendur dengan Olahraga dan Pijatan 

Mempunyai payudara yang kendur memang membuat tidak percaya diri. Sehingga tidak heran jika banyak perempuan yang mencari cara mengencangkan payudara kendur di berbagai informasi.

Kamu bisa dengan mudah menemukan cara yang efektif untuk membantu mengencangkan payudara kembali. Sehingga payudara kendur bisa kencang dan mempunyai bentuk yang indah.

Berikut inilah beberapa cara yang bisa kamu pilih untuk mengencangkan payudara kendur:

1. Rutin olahraga push up untuk mengencangkan payudara

9 Cara Mengencangkan Payudara Kendur dengan Olahraga dan Pijatan 

Dengan rutin melakukan olahraga push up bisa melatih otot pada bagian atas dan dapat membuat payudara kembali lebih kencang. Kamu dapat mencobanya dengan melakukan plank ataupun push up agar membentuk otot yang berfungsi untuk menopang payudara.

Guna mendapatkan hasil yang maksimal bisa melakukan latihan ini sebanyak 2 kali dalam satu minggu agar bisa mengencangkan payudara. Sehingga bentuk payudara kembali ke posisi semula dan lebih kencang.

2. Menurunkan berat badan dengan perlahan

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved