Semua orang pasti pernah mendengar kata trauma. Ya, trauma sering dikaitkan dengan kejadian atau keadaan tertentu yang dialami oleh seseorang hingga menimbulkan tekanan secara emosional dan psikologis.
Kejadian yang dialami biasanya merupakan kejadian yang mengerikan dan menakutkan hingga mampu membuat seseorang merasa takut serta cemas yang berlebih hingga dapat menyebabkan depresi.
Seseorang yang mengalami trauma akan suatu hal biasanya tak dapat dihilangkan begitu saja tetapi dapat diatasi dengan melakukan terapi yang dijalankan di rumah sakit. Beda jenis trauma, beda pula penanganannya.
Sebelum mencari tahu bagaimana cara penanganannya, sebaiknya kita pelajari terdahulu yuk beberapa jenis-jenis trauma yang biasanya kerap dialami orang banyak.
1. Trauma masa lalu
Salah satu jenis-jenis trauma yang paling sering ditemui ialah trauma yang diakibatkan oleh kejadian di masa lalu. Bisa berupa kecelakaan, kekerasan oleh keluarga, anggota keluarga yang meninggal, atau pelecehan seksual.
Beberapa kejadian tersebut dapat menyebabkan trauma biasanya dikarenakan usia yang terlalu dini pada saat mengalaminya. Seseorang yang mengalami trauma masa lalu akan mengalami ketakutan jika beberapa hal tersebut dapat terjadi di masa depannya.
2. Trauma akibat bullying
Menjadi salah satu dari jenis-jenis trauma yang paling banyak menyerang anak sekolah, sampai detik ini trauma akibat bullying semakin meningkat. Seseorang yang saat sekolah mendapatkan perlakuan tidak adil dari teman-temannya baik secara verbal maupun non verbal yang mengakibatkan terganggunya psikis seseorang dan menjadi sulit untuk bisa menjalin relasi dengan orang lain.
3. Trauma karena diabaikan
Bagi beberapa anak yang dari kecil seperti ditelantarkan oleh keluarga maupun orang tuanya sendiri, biasanya akan mengalami salah satu dari jenis-jenis trauma pada umumnya. Seseorang yang mengalami trauma karena diabaikan akan menjadi sosok penyendiri, sulit untuk bergaul, dan dirundungi pikiran negatif.
4. Trauma akibat dilecehkan secara seksual
Dari berbagai jenis-jenis trauma, sepertinya jenis trauma yang diakibatkan oleh pelecehan seksual bisa menyebabkan seseorang menjadi depresi hingga gangguan jiwa. Dapat dialmi oleh siapa saja, namun kaum perempuanlah yang sering menjadi korban. Efek yang ditimbulkan dari jenis trauma ini adalah sulitnya untuk mempercayai lawan jenis pada saat hendak menjalani hubungan dan korban dapat menjadi dendam.
5. Trauma dengan segala yang berbau rumah sakit
Pernahkah kamu bertemu dengan seseorang yang mengalami jenis trauma yang satu ini, atau mungkin kamu sendiri yang mengalaminya? Yup, termasuk ke dalam jenis-jenis trauma yang paling sering dialami banyak orang.
Jenis trauma ini menyebabkan penderitanya merasa takut pada segala hal yang berbau rumah sakit seperti ruangan rumah sakit, dokter, jarum suntik, dan peralatan rumah sakit lainnya. Penyebab paling tinggi ialah karena sering ditakuti dan diancam pada saat masih kecil.
6. Trauma yang diakibatkan bencana alam
Di tengah banyaknya bencana alam yang menyerang berbagai wilayah ternyata tak hanya menimbulkan korban jiwa saja, tetapi juga dapat menyebabkan trauma yang cukup berat. Salah satu dari jenis-jenis trauma yang suda dibahas, jenis trauma yang satu ini memang masih dapat diatasi dengan korban mencari tempat tinggal yang jauh dari tanda-tanda bendana alam seperti banjir, longsor, tsunami, dan lain-lain.
7. Trauma menjalankan hubungan
Sering disepelekan oleh banyak orang, namun salah satu dari jenis-jenis trauma yang satu ini memang dapat menyebabkan seseorang yang mengalaminya berpikir tak jernih. Jenis trauma ini memang lebih mengarah ke arah kisah cinta seseorang yang berangsur gagal, bisa karena ditolak, ditinggalkan, hingga gagal menikah. Cukup miris yah, Bela?
Nah, itu dia beberapa jenis-jenis trauma yang kerap kali ditemui pada banyak orang. Jika kamu atau temanmu mengalami salah satu jenis trauma seperti yang sudah Popbela bahas, sebaiknya segera arahkan ke orang yang dipercaya atau bisa langsung ke psikolog.