Krav Maga
Mungkin masih banyak yang belum tahu dengan bela diri yang satu ini. Krav Maga merupakan teknik bela yang berasal dari Israel. Teknik ini biasanya digunakan oleh para militer untuk membela diri. Krav Maga mengandalkan kecepatan tangan dan kaki yang efektif banget untuk melatih respon kita terhadap serangan-serangan mendadak.
Muay Thai
Nah, mungkin untuk bela diri yang satu ini kamu sudah nggak asing lagi Bela. Kebanyakan wanita menggemari bela diri yang satu ini nih. Dengan mengandalkan kekuatan tendangan dan sikut, Muay Thai sangat efektif menyerang lawan dengan cepat untuk membela diri.
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)
Berbeda dengan Krav Maga dan Muay Thai, Brazilian Jiu Jitsu memiliki teknik yang berbeda. Mengandalkan teknik kuncian, bela diri ini sangat efektif untuk melindungi diri terhadap kekerasan seksual. Brazillian Jiu Jitsu memiliki teknik rumit yang menjadi andalan untuk membuat lawan nggak berkutik.
Aikido
Bela diri yang berasal dari Jepang ini juga sangat efektif untuk tindakan bela diri lho Bela! Berbeda dengan bela diri lain, Aikido memiliki teknik yang cukup unik yaitu memanfaatkan kekuatan lawan. Mulai dari teknik kuncian sendiri hingga bantingan membuktikan bahwa wanita nggak harus lebih besar dari pria untuk membela diri!
Tae Kwon Do
Siapa yang nggak pernah mendengar bela diri yang satu ini? Tae Kwon Do cukup populer di Indonesia dibandingkan dengan bela diri yang lainnya. Mengandalkan kecepatan dan kekuatan kaki, bela diri ini sangat efektif untuk membela diri dari jarak jauh.
Nah, kalau kamu ingin ikut bela diri yang mana nih Bela?