Setiap bulan para perempuan akan mengalami fase menstruasi atau haid. Biasanya mereka akan merasakan nyeri pada bagian perut, nafsu makan meningkat, dan perubahan mood yang nggak menentu. Nggak jarang kalau istilah PMS (premenstrual syndrome) selalu jadi alasan mengapa cewek gampang moody. Selain itu, kamu juga perlu tahu kalau menstruasi ternyata punya beberapa fakta unik yang jarang diketahui banyak cewek. Biar nggak makin penasaran, simak yuk fakta unik menstruasi berikut ini!
Suhu yang dingin ternyata juga bisa berpengaruh pada siklus menstruasi yang lebih lama dan lebih berat. Hal ini karena saat musim dingin cewek akan cenderung berdiam diri di rumah dan nggak melakukan aktivitas apapun. Selain itu menurut penelitian pada tahun 2011 ditemukan bahwa frekuensi siklus menstruasi bisa lebih banyak 0,9 hari di musim dingin daripada saat musim panas.
Menurut penelitian dari University of Bath, saat menstruasi cewek akan mengalami konsentrasi dan kemampuan kognitif yang berkurang dari biasanya. Rasa sakit berhari-hari dan mood yang cepat berubah ternyata sangat berpengaruh pada kemampuan para cewek dalam menyelesaikan tugas mereka. Maka dari saat menjelang menstruasi disarankan untuk mengonsumsi makanan kaya zat besi agar metabolisme tubuh tetap berjalan normal.
Buat kamu yang pertama kali merasakan menstruasi rasanya pasti menyeramkan kalau tahu ada banyak darah yang keluar dari tubuh. Faktanya darah yang keluar saat menstruasi ternyata hanya mengeluarkan sebanyak satu cangkir gelas. Meski darah menstruasi terlihat banyak namun darah tersebut juga mengandung lapisan dinding rahim dan lendir dari rahim yang sudah menyeluruh.
Faktanya, sperma bisa bertahan hidup selama 5 hari dalam vagina. Jadi jika kamu mengalami ovulasi setelah menstruasi, kamu bisa saja hamil meski hal itu jarang sekali terjadi. Maka dari itu kamu perlu rajin mengecek dan menghitung waktu masa subur yang biasanya terjadi di antara hari ke-10 sampai ke-17 setelah hari pertama menstruasi.
Sejak abad 18, umumnya para cewek nggak akan mendapatkan menstruasi sebelum mereka menginjak usia 16 tahun. Namun seiring berjalannya waktu, saat ini ternyata cewek yang berusia 12 tahun sudah bisa mengalami yang namanya menstruasi. Menurut para ahli, hal ini bisa dipicu karena faktor nutrisi yang lebih baik atau karena tingkat stres yang lebih tinggi dari tahun-tahun sebelumnya.