Susu adalah salah satu sumber nutrisi paling menguntungkan untuk manusia. Segelas susu diperkaya dengan kalsium, zat besi, kalium, vitamin A, D, B6, B12, dan protein. Tetapi manfaat susu tidak sebatas itu saja, susu memiliki banyak kegunaan untuk perawatan tubuh kita termasuk mencegah jerawat. Bahkan, Cleopatra, ratu legendaris dari Mesir diketahui sering menggunakan susu sebagai bahan perawatan kecantikannya. Berikut ini adalah 3 manfaat terbaik dari susu untuk kulit dan rambutmu, Bela.
Secara alami susu sering digunakan sebagai produk kecantikan yang memiliki efek membersihkan. Kamu bisa mengaplikasikannya pada permukaan kulit wajah. Susu dapat menghilangkan kotoran dalam pori-pori kulit yang menjadi penyebab munculnya komedo dan jerawat.
Manfaat lain dari susu adalah , susu mngandung segudang nutrisi penting seperti kalsium dan protein. Protein dalam susu dapat membantu anda mendapatkan rambut kuat sekaligus bersinar. Susu juga mengandung kasein dan whey protein yang bagus untuk pertumbuhan rambut.
Selain itu, Susu bisa digunakan sebagai bahan kecantikan yang bermanfaat mencerhakan wajah secara alami tanpa efek samping. Kandungan asam laktat yang tinggi dalam susu bukan hanya baik untuk menghaluskan kulit, tetapi juga membantu menghilangkan sel-sel kulit mati pada permukaan wajah.
Semoga bermanfaat, Bela!