Malu karena bentuk tubuh adalah hal yang masih dirasakan banyak perempuan di masa kini. Tawa bahkan canda pada suatu bentuk tubuh menjadi salah satu faktor yang membuat sebagian wanita nggak percaya diri dengan tubuh mereka hingga akhirnya berujung pada gangguan pola makan yang nggak sehat.
Sebagian orang sudah mengalami masa-masa sulit itu, tak terkecuali artis ternama seperti Demi Lovato. Penyanyi sekaligus aktris ini sempat mengalami eating disorder karena malu dengan citra tubuh yang selalu mendapat komentar negatif dari haters atau orang asing. Ia sampai harus menjalani rehabilitasi untuk menyembuhkan gangguannya.
Tapi itu dulu, Demi yang kita kenal kini sudah lebih sehat dan percaya diri dengan tubuh miliknya. Ia yang baru saja menginjak usia ke-25 ini bertekad ingin mengubah standar kecantikan tubuh yang selalu menghantui perempuan.
"Kita hidup dalam hari dan usia, di mana masing-masing orang memiliki perbedaan," ujar Demi pada Style Caster, "Kita semua punya bentuk dan ukuran tubuh yang berbeda, dan penting untuk nggak mengabaikan satu pun."
Baginya, adalah sebuah keharusan untuk berbagi pemahaman pada remaja, terutama perempuan, akan pemikiran positif pada tubuh. Sebab ia sendiri sempat mengalami masalah itu saat muda karena pengaruh media dan lingkungan.
Artis yang baru saja meluncurkan rangkaian pakaian fitness berkolaborasi dengan Kate Hudson ini, juga jadi sangat mencintai kegiatan fitness. Ia menyadari berolahraga adalah menjadi sehat. Demi pun sering berkonsultasi soal gizi dan latihan untuk menjadi sehat. "Semua tentang menjadi sehat, dan bentuk tubuh yang dihasilkan hanya sekadar bonus," ujarnya.
Perjalanan Demi untuk bisa mencintai tubuhnya sendiri nggak terbilang mudah. Sampai akhirnya ia dapat percaya diri dengan lekuk tubuhnya, penyanyi ini masih merasa insecure dengan perutnya. "Aku nggak pernah menunjukkan perutku karena merasa rapuh saat melakukannya," akunya.
Namun ia berhasil membuat langkah untuk mendobrak kekhawatirannya itu. Dalam salah satu posting Instagram-nya, ia mengenakan baju dengan bagian perut yang terbuka, dan merasa percaya diri. "Saat mengambil gambar itu, aku merasa sangat percaya diri. Rasanya, 'aku ingin berbagi pada dunia bagaimana perasaanku sekarang,'" ujarnya.
Demi juga belajar untuk tetap percaya diri dengan berusaha melihat 'kelemahannya' menjadi sebuah kelebihan.
"Masing-masing orang punya masalah dan rasa insecure pada tubuhnya. Aku berusaha untuk menjaga diri sendiri," ujar Demi, "Ketika merasa takut, aku hanya akan berpikir, 'Tahu nggak? Aku akan berusaha melakukan apapun dan jika kekurangan itu nggak berubah, memang seharusnya itu ada dan bukan lagi dilihat sebagai kekuranganku.'"
Yup, nggak ada manusia yang sempurna. Masing-masing perempuan memiliki bentuk tubuh yang sudah diberikan Tuhan sedari lahir. Daripada terpengaruh standar kecantikan, lebih baik untuk menjaga dan merawat kesehatannya.
"Nggak usah peduli dengan kata sosial, kamu saat ini sudah sempurna dan cantik," pesan Demi untuk menyemangati para fans-nya.
Semoga tips dari Demi Lovato ini menginspirasimu ya Bela.