Banyak yang bilang bahwa dibandingkan laki-laki, perempuan hidup lebih teratur. Namun apabila kamu tidak menjalani gaya hidup yang sehat, pada dasarnya kamu pun beresiko mengalami gangguan penyakit. Terutama beberapa penyakit ini, yang banyak mengintai kaum perempuan:
Yang satu ini wajib diwaspadai, karena dapat memengaruhi fungsi reproduksi perempuan. Lakukan vaksin dan pap smear serta rutin berkonsultasi pada dokter untuk mendeteksinya.
Depresi ini terutama memiliki kemungkinan tinggi untuk terjadi setelah perempuan mengalami menopause. Pemicunya tentu ialah ketidakseimbangan hormonal yang terjadi pada masa tersebut, diiringi dengan faktor lainnya seperti tekanan stres dari luar.
Tahukah kamu bahwa sekitar 43% perempuan di Indonesia tidak memperhatikan kebugaran tubuh dengan baik ini dapat menyebabkan beberapa risiko penyakit pada sistem musculoskeletal meningkat seperti osteoporosis alias tulang rapuh, osteoarthritis penyakit pada sendi dan sarcopenia, serta hilangnya massa dan lemahnya otot yang banyak dialami oleh perempuan akibat jarang gerak alias berolahraga. Terutama saat lanjut usia nanti, di mana perubahan fisik dan hormonal perempuan pasti akan terjadi. Apabila tidak dibantu dengan asupan gizi dan aktivitas fisik yang rutin dari sekarang, akan sulit bagimu untuk beraktivitas normal di masa tua nanti.
Untuk menghindari hal itu terjadi, rutinlah berolahraga untuk menjaga kesehatan dan fleksibilitas ketiga bagian vital dalam tubuh: tulang, sendi, dan otot. Dukung juga dengan melengkapi kebutuhan nutrisi melalui konsumsi susu yang mendukung kesehatan tulang sendi dan otot. Anlene bisa jadi pilihan yang tepat, karena kini Anlene sudah dilengkapi dengan formula MoveMax yang memang diformulasikan untuk melengkapi nutrisi ketiga bagian tersebut. Nyatakan juga keinginanmu untuk #TetapBisa bergerak aktif hingga tua nanti dengan menunjukkan komitmenmu di sini. Sudah banyak perempuan yang ikutan, kamu jangan sampai ketinggalan!
Serangan jantung juga merupakan salah satu penyakit yang banyak mendera perempuan. Lebih parahnya lagi, toleransi rasa sakit perempuan yang lebih tinggi dibandingkan laki-laki terkadang membuat mereka cenderung abai dengan gejala awal serangan jantung ini. Oleh karenanya, pastikan kamu rutin melakukan pemeriksaan ke dokter untuk tahu kondisi terkini tubuhmu, ya.
Nah setelah membaca informasi di atas, kamu jadi lebih tahu ‘kan bahaya kesehatan apa yang diam-diam mengincarmu? Untuk itu, mulailah terapkan gaya hidup sehat dengan rutin bergerak dan konsumsi makanan sehat, ya. Kalau diterapkan dengan komitmen tinggi, kamu pun akan #TetapBisa bergerak bebas sampai tua.