Menjadi vegan bisa dibilang susah-susah gampang. Kamu nggak bisa terbiasa hanya dalam sehari. Tapi saat ini, sudah semakin banyak orang yang memilih gaya hidup yang satu ini lho. Selain lebih sehat, menjadi vegan juga sebenarnya membuat kamu lebih hemat, karena harga sayuran yang relatif lebih murah daripada produk hewani. Kamu tertarik ingin jadi vegan tapi bingung cara mulainya? Di bawah ini adalah cara untuk memulai menjadi seorang vegan. Yuk, simak!
1. Pelajari hal-hal tentang menjadi vegan
Jika kamu serius ingin menjadi vegan, mulailah membaca situs atau blog tentang vegan untuk mengetahui mengapa menjadi vegan adalah hal yang harus dilakukan. Selain itu, kamu juga bisa tahu makanan apa yang harus dimakan, resep yang bisa kamu buat, dan restoran apa saja yang menyajikan makanan vegan.
2. Mulai atur isi kulkasmu
Jika kamu sudah memantapkan diri untuk menjalani gaya hidup yang satu ini, maka ini saatnya mengatur apa yang kamu makan. Isilah kulkasmu dengan sayur, buah, dan produk nabati yang aman untuk kamu konsumsi.
3. Buat daftar makanan yang boleh dikonsumsi
Menjadi seorang vegan bukan berarti nggak bisa makan di luar. Sebelum pergi, lakukanlah sedikit riset tentang restoran yang akan kamu kunjungi. Pastikan restoran yang kamu kunjungi ada menu vegan, yah!
4. Ingat kenapa kamu memulainya
Terkadang, kamu mungkin menginginkan hidangan yang tidak vegan. Saat keluarga atau teman-teman berkumpul bersama dan makan enak, mungkin kamu tergoda untuk menyerah menjadi vegan. Oleh karena itu, penting untuk memiliki tekad yang bulat sebelum menjalani gaya hidup ini. Jangan sampai kamu melakukannya hanya karena mengikuti tren. Pastikan juga untuk berkomitmen menjalaninya secara serius.
5. Cari dukungan
Untuk menjadi vegan, mencari dukungan sosial sangat penting. Orang-orang terdekat harus memahami perjuangan yang kamu lalui dan membantu kamu agar tidak kembali ke kebiasaan lama. Mintalah orang terdekat untuk mengingatkanmu agar kamu tetap bisa menjalani gaya hidup ini.