Ini 11 Gerakan untuk Dapatkan Payudara Kencang sekaligus Sehat

Dijamin bentuk payudaramu akan semakin indah!

Ini 11 Gerakan untuk Dapatkan Payudara Kencang sekaligus Sehat

Memiliki payudara yang berukuran besar ataupun kecil adalah urusan yang di atas. Kamu tidak bisa mengatur ukuran apa yang ingin kamu dapatkan. Tetapi jangan salah. Menurut artikel yang sudah pernah kami tulis, sebenarnya para pria tidak terlalu ambil pusing masalah ukuran untuk masalah daya tarik. Ketimbang ukuran, mereka lebih ramai memperhatikan apakah dadamu kencang atau tidak.

Masalah kencang tidaknya payudaramu itu bisa diatur, Bela. Lewat latihan yang konsisten, payudaramu bisa tampak gagah dan membuatmu memiliki bentuk tubuh yang ideal. Jika kamu ingin mendapatkan hal itu, coba lakukan latihan yang disarankan Healthline ini.

1. Cobra pose

Ini 11 Gerakan untuk Dapatkan Payudara Kencang sekaligus Sehat

Pose ini kamu lakukan sebagai pemanasan sebelum gerakan-gerakan selanjutnya. Pertahankan posisi mengangkat selama 30 detik dan lakukan selama tiga set.

2. Traveling plank

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved