Folikel rambut adalah struktur yang memiliki bentuk layaknya sebuah terowongan di lapisan kulit terluar. Folikel rambut ini bertanggung jawab atas pertumbuhan rambut. Folikel rambut juga menentukan bagaimana bentuk rambut seseorang. Namun folikel rambut bisa saja rusak.
Apabila folikel rambut rusak, maka berpengaruh terhadap pertumbuhan rambut. Ya, rambut akan lama tumbuh, parahnya rambut bisa berhenti tumbuh. Maka dari itu, menjaga folikel rambut agar tetap sehat juga sama pentingnya dengan merawat kesehatan dan keindahan rambut.
Kamu tidak perlu khawatir soal ini, sebab Popbela sudah merangkum berbagai tips agar folikel rambutmu tetap sehat. Yuk, simak informasinya di bawah ini!
1. Mengaplikasikan gel lidah buaya
Lidah buaya memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan keindahan rambut, yakni mengurangi resiko rambut rontok, dan menutrisi folikel rambut sehingga rambut tetap sehat. Ini berkat vitamin A, C, dan E yang ada di dalamnya.
Untuk tata cara mengaplikasikannya juga tidak sulit. Pertama-tama potong kecil lidah buaya, kemudian kupas kulitnya, lalu aplikasikan langsung ke area kulit kepala, dan diamkan selama satu jam.
2. Hindari keramas terlalu sering
Bukannya membuat rambut menjadi harum dan segar, keramas terlalu sering malah bisa merusak rambut. Rambut menjadi mudah berketombe, mudah kering, dan juga rontok. Alih-alih melakukannya setiap hari, kamu bisa keramas dua hingga tiga kali dalam seminggu.
3. Pijat kulit kepala
Memijat kulit kepala tak hanya membuat pikiran menjadi rileks, tetapi juga baik untuk kesehatan folikel rambut. Sebab, ketika proses pemijitan dilakukan nutrisi yang ada di dalam kulit kepala menyerap dengan optimal.
4. Mengurangi penggunaan alat styling
Agar rambut terlihat rapi, maka dibutuhkan penggunaan alat styling. Sebab, alat styling seperti pelurus rambut bisa membuat rambutmu terlihat begitu tertata. Alat styling yang lain, seperti pengeriting rambut juga terkadang dibutuhkan oleh perempuan apabila ingin tampil berbeda.
Namun, menggunakan alat styling terlalu sering dapat merusak folikel kulit. Hal ini terjadi lantaran alat styling menghasilkan panas.
5. Penuhi asupan yang kaya akan vitamin dan mineral
Merawatnya dari luar saja juga tidak cukup. Kamu butuh asupan vitamin dan mineral agar folikel rambut tetap sehat. Kamu bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, kemudian zinc, dan zat besi.
Vitamin dan mineral ini bisa kamu temukan di dalam buah, sayur, telur, dan juga daging merah.
